有網(wǎng)友問火龍果和西瓜能一起吃嗎，今天就給大家講解一下火龍果和西瓜能一起吃嗎。
可以。火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的b族維生素和維生素c，具有抗氧化防衰老的作用，還能夠促進(jìn)消化，改善便秘，西瓜含有水混合多種維生素，具有利尿的功效，還能夠增強(qiáng)身體免疫力，但是西瓜中含有大量的糖分，不建議過量食用。
西瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)；西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。
瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加，是一種富有很高的營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全食品。
以上就是火龍果和西瓜能一起吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
