本篇文章給大家談?wù)勌夷z怎么做才好吃，以及桃膠的吃法和做法視頻對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
桃膠怎么煮好吃又營養(yǎng)
煮桃膠的方法如下：
主料：桃膠5顆。
輔料：紅糖2顆、紅棗2顆、隨意隨意、牛奶1包。
步驟：
1、桃膠涼水泡10小時以上，泡3到5顆（一人量），跑發(fā)好后取出。
2、把所有食材放入電磁爐中，加水，超過食材。
3、煮開后調(diào)?。ㄒ话俚饺僮笥遥?，慢煮三十分鐘到四十分鐘左右。
4、煮熟后乘到碗中即可食用。
5、還可以加上牛奶做桃膠奶。
介紹桃膠的兩種美味做法
桃膠我們這些年非常受歡迎的一種保養(yǎng)滋補品，它的功效是和燕窩差不多，尤其是對于很多女性朋友來說是非常適合的，女性朋友一周吃一次兩次對身體是非常不錯的，有很好的美顏養(yǎng)生的功效，下面我們就是一起來看看桃膠的兩種不錯做法。
桃膠皂角米羹
材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。
做法：
1、桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時后把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進砂鍋里，加上6顆紅棗。
2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。
3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。
女性朋友食用這款食物是可以很好的促進血液循環(huán)，對于養(yǎng)胃是有不錯的作用，是可以增強我們胃的消化能力，幫助腸道吸收，加入紅棗是可以很好的補氣血，幫助調(diào)理身體，有滋陰潤燥的作用。
桃膠銀耳糖水羮
材料：桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克，
做法：
1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。
2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除，用清水反復(fù)清洗后，掰成均勻的小塊。
3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
我們食用這款食物是可以很好的益氣補血的，經(jīng)常食用這款食物是有很好的養(yǎng)顏美容的作用，是可以讓我們的皮膚變得光滑、有彈性，在冬季是食用是可以很好的潤燥，雪梨和銀耳都是有止咳的作用，幫助清熱。
我們食用一些桃膠對身體是有很好的保養(yǎng)作用，促進身體健康，對于女性來說食用是有很好的美容作用，想要緩解胃炎、胃痛也是可以很好的食用桃膠，對身體虛弱也是有很好的改善作用，兩種做法都是不錯的選擇。
桃膠怎么做好吃 桃膠的兩大常見吃法
一、牛奶桃膠窩蛋做法
1. 桃膠最好是前一天晚上就泡著，完全泡發(fā);
2.桃膠煮的時候可以放一些姜片，煮一到兩個小時是最好的，如果喜歡吃軟一點的可以煮得更久一點
3.然后加入適量的冰糖，最好是冰糖，冰糖的甜味最合適，當然了如果實在沒有冰糖也可以用別的糖代替
4.糖化了之后就加一些牛奶，怕長胖的可以使用脫脂牛奶
5.倒入牛奶之后就把雞蛋打進去
6.然后就小火煮一會兒之后就開始燜，悶出來的溏心蛋簡直不要太好吃，當然了如果不喜歡吃溏心蛋的就可以直接煮熟
二、桃膠銀耳玫瑰羹的做法
1.準備好要用的材料
2.桃膠提前一天泡發(fā)，夏天最好是放在冰箱泡
3.銀耳就提前幾個小時泡發(fā)就可以了，然后撕成合適的小塊
4.準備好材料之后就把銀耳和冰炭一起放入鍋中燉著，大概半個小時左右
5.銀耳煮的差不多了之后再放桃膠，桃膠比較好煮，一般煮個二十分鐘就行了
6.熟了之后就放點玫瑰和蔓越莓，燜一下就可以吃了，超級好吃又養(yǎng)顏
桃膠雖然說特別的常見，但是營養(yǎng)價值和藥用價值都是不容小覷的，經(jīng)常實用不僅僅是對健康有著極大的好處，還能夠美容養(yǎng)顏，所以大家喜歡吃的話可以適量的多食一些。當然桃膠除了這兩種吃法之外還有很多的吃法，有興趣的朋友可以去網(wǎng)上看看。
