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白木耳的做法大全 白木耳的烹飪方法
1、白木耳明目湯。材料:雞肝50克,白木耳10克,枸杞5克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、鹽、味精各適量。做法:將雞肝切片,白木耳泡發(fā),與枸杞加水燒沸,放入料酒、姜汁、鹽和味精,等雞肝熟后,即可撒入茉莉花裝碗食用。
2、白木耳石斛羹。材料:白木耳10克、石斛20克。做法:先將白木耳泡發(fā)、洗凈,與石斛加水燉服,每日一次。
3、白木耳童子雞湯。材料:白條童子雞1只,水發(fā)白木耳50克。調料:植物油、蔥段、姜片、鹽、白砂糖、料酒、味精各適量。做法:童子雞處理干凈,切塊,焯水后撈出;水發(fā)白木耳洗凈,撕成小朵。炒鍋放植物油燒熱,放入蔥段、姜片暴香,加料酒,雞塊翻炒片刻,倒入沙鍋中。沙鍋中加水,大火燒開后,挑出蔥段、姜片不用,放入白木耳,改用小火。燉半個小時左右,待雞肉熟爛時,撒入鹽、白砂糖、味精,攪勻即可。
白木耳的做法大全
主料:銀耳100g、胡蘿卜1根。
輔料:食鹽適量、調和油適量、芝麻油適量。
涼拌白木耳的做法:
1、干白木耳。
2、胡蘿卜、香萵筍、泡發(fā)好的白木耳。
3、白木耳汆水晾涼備用。
4、胡蘿卜、香萵筍洗凈去皮,刨絲。
5、放鹽腌制一下。
6、然后稍擠掉一點水分,放入盤中打底。
7、放上晾涼備用的白木耳。
8、素油熬一下晾涼倒入六月鮮醬油、香油調一個汁。
9、淋上即可上桌。
白木耳的做法大全,白木耳怎么做好吃
工具/材料
白木耳等。
01
銀耳湯——這是一種漢族的甜品。可以在銀耳湯中加入棗仁、冰糖等,這類甜品具有極高的營養(yǎng)價值和保健價值,并且還具備美容的功效。
02
銀杞明目湯——這是一類湯品。這個做法主要由銀耳、枸杞、茉莉花等材料共同熬制的,這一類做法老少皆宜,并且口感也較好,同時還具有益精明目、滋陰補陽等作用。
03
山楂銀耳粥。山楂銀耳粥可以當做早餐食用,食材主要有山楂、大米、銀耳,這一類做法有利于降低血壓,同時還可以滋陰潤肺,但是個別患病者需慎食。
04
木瓜銀耳薏米羹。這一類做法的主要食材有木瓜、薏米、干木耳。銀耳具有較高的營養(yǎng)價值以及保健價值,但是在食用時不時食用越多越好,應該適度。
特別提示
銀耳雖然有較高的營養(yǎng)、保健價值,但是一些患病者需慎用,同事正常健康人也應該在食用時保持適度。希望有幫到大家哦。









