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怎么做山藥魚魚
山藥炒魚片的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效:脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 腹瀉調(diào)理食譜
口味:咸鮮味 工藝:炒
山藥炒魚片的制作材料:
主料:青魚250克,山藥150克
調(diào)料:色拉油45克,黃酒15克,芡粉15克,大蔥10克,味精5克,香油2克
教您山藥炒魚片怎么做,如何做山藥炒魚片才好吃
1. 將魚肉洗凈,除去魚皮及骨刺,橫切成片;
2.把魚肉片加入黃酒與淀粉,拌勻備用;
3.山藥削去皮,洗凈,切片;
4.蔥切段、姜切片;
5. 將炒鍋置火上,加入油燒熱,加入蔥段、姜片煸香后,倒入魚塊和山藥片,輕輕翻炒,以防魚片破碎;
6. 加入鹽、味精,炒至魚片及山藥片熟,用濕淀粉勾芡,淋上麻油,略翻炒即成。
山藥炒魚片的制作要訣:
若買不到青魚,可用草魚、鯉魚代替。
小帖士-健康提示:
1. 山藥有補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎的作用,配青魚肉,可增強(qiáng)益氣,健脾,養(yǎng)胃之力。
2. 本方不僅有保健作用,而且味美鮮嫩,適用于脾氣虛弱,脾失健運,食欲不振,便溏泄等癥。
小帖士-食物相克:
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
生山藥魚怎么保存
放入冰箱。生山藥魚容易腐爛,是需要保存的,把該食物放入冰箱保存即可,方便下次食用。生山藥魚是一道傳統(tǒng)的地方面食小吃,主要食用地區(qū)為原察哈爾省所轄范圍。
山藥魚冷凍后是冷水蒸還是開水蒸
冷水蒸。山藥魚冷凍后,冷水蒸可以有效的減少蒸煮的時間。山藥魚是一種美食,營養(yǎng)豐富,味道甜美,青白軟嫩、酸辣咸香,調(diào)料有酸菜、醬油、香油、鹽、辣椒油、蔥姜蒜末等。









