今天凡太百科給各位分享紅棗姜絲茶的知識，其中也會對紅糖姜茶的好處進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
特百惠紅棗姜茶的做法？
紅棗姜茶是以姜，紅棗、冰糖、紅糖為原料制作的一道飲品。--準備食材---
生姜200克、紅棗200克、老紅糖300克、水800克
制作步驟：
1、首先把紅棗洗凈切成絲，順便正好可以切除果核；把生姜削去表皮，先切片再切絲，最后改刀切成姜末備用；紅糖準備老紅糖。
2、把老冰糖切碎放入鍋中，加入800毫升水大火燒開后轉(zhuǎn)中火把紅糖熬至融化。
3、然后放入紅棗絲和生姜末稍加翻炒均勻后調(diào)小火慢慢熬制，不時地用鏟刀翻炒，避免粘鍋。
4、大約熬煮30-40分鐘左右，紅棗和生姜已經(jīng)融合在一起，不分彼此，變得軟軟糯糯。
5、此時就可以關(guān)火了，晾至溫熱后裝入干凈的玻璃瓶中，擰好蓋子倒扣，就會密封得很嚴實。放在冰箱冷藏保存，隨吃隨取很是方便快捷。
紅棗姜茶的做法及功效
紅棗姜茶的做法及功效
紅棗姜茶的做法及功效，紅棗姜茶是現(xiàn)在比較受歡迎的一種保健養(yǎng)生茶，它能驅(qū)寒取暖和，也能補益氣血，并能為身材增補多種維生素，現(xiàn)在為大家集分享紅棗姜茶的做法及功效。
紅棗姜茶的做法及功效1
1、紅棗姜茶在做的時間必要籌備紅棗6個，最佳是已經(jīng)曬干的干紅棗，外還要籌備生姜20克，再籌備枸杞一小把，把籌備好的生姜去掉表皮之后切成薄片，再把籌備好的紅棗去掉棗核之后也切成小塊。
2、籌備一個潔凈的攝生壺，把籌備好的紅棗以及姜片直接放入到攝生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量凈水接通電源，把它們煮開，然后再把洗凈后的枸杞子放到攝生壺中一塊兒煮5~10分鐘，這時內(nèi)里的紅棗姜茶就能煮好，掏出就能飲用。
紅棗姜茶的功效提高身體抗寒能力
紅棗姜茶能為人體增補富厚養(yǎng)分，并且能加速人體內(nèi)血液循環(huán)，它能防備冷氣入侵，也能加速人體內(nèi)寒毒代謝，對于人類經(jīng)常出現(xiàn)的畏寒怕冷以及手腳冰涼等不良癥狀都有肯定緩解作用，并且時常飲用還能進步人體抗寒本領(lǐng)。
疏通經(jīng)絡(luò)
疏浚經(jīng)絡(luò)，活血化瘀也是紅棗姜茶的首要效用，它對于人類的肢體麻痹以及樞紐關(guān)頭痛苦悲傷有肯定緩解作用，此外紅棗姜茶還能加速人體內(nèi)氣血循環(huán)，對于女性因氣血停滯致使的經(jīng)期腹痛以及月經(jīng)不調(diào)有尤其好的調(diào)治作用。
美容養(yǎng)顏
紅棗姜茶還擁有美容養(yǎng)顏的首要效用，由于紅棗姜茶能為人類皮膚增補富厚養(yǎng)分，可進步皮膚細胞活性，增進皮膚細胞再生以及代謝，此外它們還能阻撓人體內(nèi)色素天生，時常飲用能淡化色斑美白肌膚。
各人相識了紅棗姜茶的做法以及效用，就能本身在家中制作紅棗姜茶，讓家以及本身一塊兒飲用，能得到尤其好的攝生結(jié)果，能讓本身以及家人身體健康程度明顯提高。
紅棗姜茶的做法及功效2
紅棗養(yǎng)胃方法
藥理研究發(fā)現(xiàn)：紅棗能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松和貧血有重要作用。
中老年人更年期經(jīng)常會有骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們而言具有理想的食療作用，是藥物不能比擬的。大棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
大棗不僅是營養(yǎng)豐富的美食，而且是一種用途廣泛的良藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為“上品”，“醫(yī)圣”張仲景在《傷寒論》中，列有113個處方，其中有63個配用了大棗。大棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥，久服輕身延年。民間有“每天吃棗，郎中少找”之說。
鮮棗不可過量食用，“生食損脾作瀉”，過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命，所以要引起注意。
大蔥具有較高的營養(yǎng)和保健功效。中醫(yī)認為其味辛性溫，能發(fā)表和里、通陽活血，對感冒、風寒頭痛等均有較好的治療作用。蔥還可起到發(fā)汗、祛痰、利尿作用。蔥含蒜素、二烯丙基硫醚、亞油酸、多糖等等，其揮發(fā)成分具抑菌作用。蔥中含有相當量的維生素C，有舒張小血管，促進血液循環(huán)的作用。經(jīng)常吃蔥的人，膽固醇不增高，而且體質(zhì)強壯。蔥含有微量元素硒，并可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。
蔥含有具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產(chǎn)生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。大蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。
大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，因此，二者同食并不會導致脾胃不和。但大蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食;多汗的人應(yīng)忌食。過多食用會損傷視力。表虛多汗者亦應(yīng)忌食。
大棗泡水喝的禁忌
女性經(jīng)常將紅棗泡水喝，能夠很好的美容皮膚，膚色會越來越白皙以及紅潤，顯得非常的健康。但是服用的時候一定要注意量以及自己的身體體質(zhì)，特別是體內(nèi)濕氣重的患者最好別和紅棗水，因為這回導致身體中的濕氣加重，不利于身體健康。具體的日常大棗泡水喝的禁忌大家在平時的時候一定要注意區(qū)分。
第一：千萬別過量服用
紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對于脾的傷害非常的大。
第二：濕氣重的患者少吃
老中醫(yī)告訴我們，并不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經(jīng)期間的時候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因為大棗味甜，服用之后會導致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會郁結(jié)，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。
第三：體質(zhì)燥熱的女性慎服
因為紅棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的'，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經(jīng)期間的時候服用，因為這很有可能導致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。
第四：糖尿病患者慎服
紅棗中所含有的糖分比較多，如果是曬干之后的紅棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時候一定要慎重，避免身體出現(xiàn)血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節(jié)制，那就很有可能導致病情惡化。相關(guān)推薦》》大棗泡水喝的七大功效
第五：忌服人群
如果是風熱感冒患者或者是發(fā)燒、腹部脹氣等等疾病類型，這些患者都是不適合服用紅棗泡水的。
第六：千萬別買去核紅棗
如果將紅棗帶核一起泡水喝，很容易加重身體的燥熱情況，所以有些人為了方面總是喜歡買一些去核的紅棗。但是，老中醫(yī)認為這個舉動是非常不好的，服用之后對于身體也有害。這主要是由于首先我們不清楚大棗中的果核是如何去除的，中間是否出現(xiàn)污染或者是添加一起其他的藥物;另外，果核去除之后，大棗中所含有的一些營養(yǎng)也會隨之流失掉，并不利于滋補身體。
第七：大棗吃法有講究
大棗的吃法也是非常具有講究的，想要令身體獲得最大的營養(yǎng)物質(zhì)，減少出現(xiàn)副作用，那么泡水或者是水煮是最好的選擇。因為這樣不僅不會改變藥效也不會導致營養(yǎng)流失，并且還可以有效的避免服用之后出現(xiàn)拉肚子的可能。
第八：孕婦大棗泡水喝有禁忌
孕婦也是可以將大棗泡水喝的，不僅能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，令身體以及氣色越來越好，同時對于胎兒的發(fā)育也是非常有利的。不過，老中醫(yī)提醒，孕婦和大棗泡水最好不要在里面添加枸杞以及桂圓，避免出現(xiàn)流鼻血等等情況，甚至還有可能影響胎兒健康
喝紅棗姜茶有什么功效
喝紅棗姜茶有有祛濕熱的功效。
夏天人體內(nèi)的濕熱容易加重，而長時間吹空調(diào)和冷氣又容易導致寒邪入侵，引起身體不適等癥狀。飲用姜棗茶有助于疏散外寒、清化內(nèi)濕。
由于紅棗性溫，可以補益脾胃，再加上生姜驅(qū)寒，兩者搭配，祛濕益氣的效果更加顯著。但需要強調(diào)的是，痰濕重人群（通常應(yīng)酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰濕導致的肥胖）不適宜吃太多棗。
紅棗姜茶的做法：
所需食材：生姜，紅棗，水
第一步：將生姜用清立細凈，注意縫隙處的泥沙
第二步，將洗凈的生姜切絲
第三步，將紅棗洗凈
第四步，將姜絲與紅棗放進鍋中加水煎煮十分鐘便可。
參考資料來源：人民健康網(wǎng)-補陽氣祛濕熱?“夏吃姜”的那些事兒
