久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

燉甲魚湯的做法(鯽魚湯怎么燉好喝又營養(yǎng))

2023-03-06 01:10:01 舌尖美味 1806次閱讀 投稿:天凝

今天凡太百科給各位分享魚湯的做法的知識,其中也會對燉甲魚湯的做法進行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開始吧!

魚湯的做法大全

魚的營養(yǎng)十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。下面是我給你整理的魚湯的做法大全。

一、番茄豆腐黃骨魚湯的做法

材料

黃骨魚4條,番茄2個,北(老豆腐)1小塊,姜,蔥2條,鹽,胡椒粉

做法

1.黃骨魚,做的時候最好把刺斬掉,小心扎手,據(jù)說野生的肚子都是黃色的。

2.做的時候最好把刺斬掉,小心扎手,據(jù)說野生的肚子都是黃色的。

3.留底油,放番茄進去翻炒出汁后,加水三小碗。

4.把剛才煎好的豆腐放進去大火煮開。

5.然后將黃骨魚、姜片放進去,這類無鱗魚可以不用煎。

6.火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮半小時左右,加鹽、胡椒粉,撒點蔥花就好了,湯色很濃的。

二、奶白鯽魚湯的做法

材料

主料:鯽魚一條,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小蔥一棵(切碎),油,鹽,雞精。

做法

鍋里放油,燒熱后,用鏟推開

放鯽魚略煎一下

煎到魚肉變色后,到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜

蓋鍋蓋,大火煮沸后改中火燉20分鐘。湯就成白的了。如果你有足夠的時間,就放2碗水,大火煮沸后改小火燉2小時,那時侯魚肉都溶到湯里了,更美!

調(diào)入適量鹽和雞精,在燉2分鐘就可以起鍋了。最后撒上蔥花。鮮啊!

三、蓮藕鱔魚湯的做法

菜譜 簡介

鱔魚能增強人體新陳代謝,降低膽固醇含量,防止動脈硬化。

蓮藕和鱔魚同食,有助于維持人體酸堿平衡,是強腎的食療良方。

材料

蓮藕200克,鱔魚150克,油、蔥姜、鹽、料酒、雞精適量。

做法

1、鱔魚處理干凈切段,藕洗凈切塊,蔥姜切末。

2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒鱔魚片刻。

3、放2碗水、料酒、藕燜煮10分鐘。

4、放鹽和雞精調(diào)味即可。

四、羊肉鯽魚湯的做法

菜譜簡介

羊肉能溫補氣血,駐顏,悅白皮膚,烏發(fā)固本,調(diào)節(jié)皮膚生理功能,延緩皮膚老化過程。

冬天吃羊肉既能抵御風(fēng)寒,又可滋補身體。羊肉和鯽魚同食,能增加消化酶,保護胃壁,修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

材料

羊肉500克,鯽魚1條,油、蔥姜、鹽、料酒、胡椒粉、雞精適量。

做法

1、羊肉洗凈切小塊焯水,鯽魚去鱗和內(nèi)臟洗凈。

2、起鍋放水、羊肉、料酒、蔥姜、胡椒粉燜煮1小時左右。

3、另起鍋煸鯽魚片刻,放入羊肉湯內(nèi),再煮15分鐘。

4、放鹽和雞精調(diào)味,再放香菜即可。

魚湯的正確做法有哪些?

親親,您好,很高興能夠為你解答:有以下幾種做法:

食材:九肚魚500克,芹菜150克,蒜苗,姜片,白胡椒粉適量

做法:

1.新鮮的九肚魚去頭,去內(nèi)臟后清洗干凈;

2.九肚魚切段,姜片切片,芹菜,蒜苗洗凈切段備用;

3.砂鍋里放入適量清水,加入姜片,蒜苗頭;

4.蓋上大火煮開,加入九肚魚,再次蓋上蓋子,大火煮開;

5.加入芹菜,蒜苗葉,煮開后,再煮15分鐘左右;

6.加入少許鹽和白胡椒粉,鮮美的九肚魚湯即可出鍋;

食材:鯽魚1條,木瓜半個,姜一塊

做法:

1.鯽魚剖洗干凈,去凈魚鱗、魚鰓,用清水將魚身血污沖洗干凈;

2.姜洗凈,切片;

3.木瓜剝?nèi)テぁ⑷プ?,用清水沖洗干凈,切成塊狀;

4.抹干魚身后,用姜,油熱鍋,將魚身煎至微黃色,以辟腥味;

5.鯽魚正反面煎至微黃,倒入足量的開水,燉煮5分鐘,倒入切好的木瓜塊;

6.稍微攪動一下,中小火燉煮10分鐘,加入少許鹽即可出鍋;木瓜鯽魚湯是用木瓜、鯽魚制成的一道湯品,味道清甜、香潤,具清心潤肺、健脾益胃的功效,為秋燥季節(jié)的清潤湯品,鯽魚具有健脾和胃、利水消腫,木瓜營養(yǎng)豐富,味道清甜、肉質(zhì)軟滑、多汁,鯽魚湯也是常見疾病愈后滋補上品。

食材:黃骨魚600克,豆腐一塊,姜一塊,蔥花,香菜適量

做法:

1.黃骨魚去掉內(nèi)臟和魚鰓;

2.用60度水溫的水燙一下,將清理過的黃骨魚進行水燙,黃骨魚表面的黏液會凝固,用刀刮掉即可;

3.鍋中倒油燒熱,放入姜片;

4.放入黃骨魚煎至微焦;

5.放入砂鍋中,放入姜片;

6.豆腐切塊,放入砂鍋中,倒入適量清水;

7.加入開水,魚湯就可以煲出奶白色;

8.大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煲30分鐘;

9.關(guān)火前加入適量鹽調(diào)味,放入蔥花或香菜即可;

黃骨魚豆腐湯味道鮮美,清甜,黃骨魚和豆腐的結(jié)合:黃骨魚富含膠質(zhì)蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將黃骨魚和豆腐燉成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人皮膚潤澤細膩。

食材:雄魚頭1個、天麻10g、玉竹8g、白芷8g、紅棗6顆、枸杞6g,姜1塊

做法:

1.雄魚頭洗凈,切小塊,放入姜片和一勺料酒腌制去腥10分鐘;

2.天麻、紅棗、白芷、玉竹洗干凈;

3.將上面的材料和瘦肉提前放入鍋中煮30分鐘;

4.鍋里熱油,小火將魚頭煎至兩面金黃;

5.煎好的魚頭放入鍋中,加姜片、料酒,繼續(xù)煮30分鐘;

6.放入枸杞、適量鹽和胡椒粉煮5分鐘,就可以出鍋;

以上就是魚湯的做法,希望我的回答對你有所幫助。

鯽魚湯怎么燉好喝又營養(yǎng)

怎樣熬魚湯好喝又營養(yǎng)

魚湯的營養(yǎng)十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靚湯的主料。以下是我整理的怎樣熬魚湯好喝又營養(yǎng),歡迎參考閱讀!

怎么做鯽魚湯最有營養(yǎng)

小訣竅

1、洗魚時,腮和魚肚內(nèi)層黑膜一定處理干凈,否則不利于健康,并且腥味重。

2、一定等鍋內(nèi)油熱后下魚煎,煎魚時不要急于翻動,注意觀察,待底面變黃再翻動,否則容易破皮,影響美觀。

3、可隨個人口味喜好添加胡椒粉之類的調(diào)味品。

魚湯的'做法一

材料

鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大蔥適量,小蔥適量,姜適量。

做法

1、鯽魚去腮開膛收拾干凈,在兩側(cè)魚身都用刀劃3個口子。

2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

3、把魚放入砂鍋或湯鍋內(nèi),加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。

4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鐘。

5、20分鐘后,再加入金針菇。怎樣熬魚湯好喝又營養(yǎng)

6、5分鐘后即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害,請聯(lián)系: [email protected]