今天凡太百科給各位分享方便早餐的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)方便早餐進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
簡(jiǎn)單方便的早餐有哪些
1、包子：是傳統(tǒng)早餐之一，松軟可口，餡料豐富，可咸可甜，受人喜愛(ài)。
2、玉米：是非常健康的營(yíng)養(yǎng)主食之一，早餐時(shí)蒸或煮玉米是非常的方便。
3、貝果三明治：通常是無(wú)油、低糖，而且大多用全麥粉，屬于低脂健康的食物，夾著各種蔬菜、蛋、肉等食材制作成三明治。
4、全麥卷餅：用全麥面粉或者加一些普通面粉，再和清水、鹽一起攪拌成順滑流動(dòng)的面糊，放到抹油的平底鍋里攤成一張張的薄餅，卷上蔬菜、雞蛋、肉類等熟食即可。
5、紙杯蛋糕：原料有大米粉、高筋面粉、雞蛋、牛奶、蔓越莓干、酵母粉，只需要把食材混合在一起，拌成較稠的面糊放到冰箱里冷藏發(fā)酵一夜，再取出攪拌排氣，分裝到小紙杯里，上鍋蒸熟即可。
快捷早餐有哪些
早餐煎餅卷:1。面粉中加入適量牛奶和水，攪拌均勻成面糊；2.在面糊中加入少許打好的蛋液，另一個(gè)煎蛋；3.將小許蛋液和陳皮加入面糊中攪拌均勻；4.將黃油放入鍋中，小火加熱至融化；5.將面糊倒入鍋中，從火上均勻鋪開(kāi)，小火煎；6.面餅、煎蛋等材料擺放整齊；7.用保鮮紙把尾巴包起來(lái)，用手拿著吃，拿出來(lái)也方便。
早餐:1。把面包片切成棱形。2.然后把醬料一層一層的鋪上去。3.最后一層根據(jù)自己的洗干凈，放西紅柿，生菜，香腸，雞蛋。
煎蛋餃子:1。速凍的餃子(不解凍)放在鐵鍋里，用油炸后文火煨，蓋上鍋蓋。2.餃子半熟后，倒入蛋液。3.餃子熟了，撒上芝麻，蔥花，熟西蘭花，然后出鍋！
酸奶沙拉:1。萵筍泡好后洗凈，撕成小塊，放入盤中；2.將圣女果洗凈，切成兩半，放在生菜上。雞蛋煮熟后，去皮，切成四瓣。3.將切好的雞蛋放在生菜上，取200ml微甜酸奶(微甜是指糖占牛奶的4%)，加入一湯匙橄欖油，攪拌均勻后澆在生菜上，撒上一湯匙芝士粉，拌勻即可食用。
土豆雞蛋餅:1。將土豆切塊，鍋中熱油，將土豆炸至金黃色(約20分鐘)。2.在鍋里煎培根片，攪拌10分鐘直到變脆。3.加入蔥和胡椒調(diào)味。將雞蛋打入鍋中，然后在每個(gè)雞蛋周圍放一些馬蘇里拉奶酪，煎至蛋清成熟。
最方便的早餐
方便的早餐
玉米薄餅
食材：玉米粉1杯，雞蛋2只，白糖1.25小匙，牛奶160毫升。
做法：
1.雞蛋打散，加白糖攪勻，與玉米粉混合拌開(kāi)，加牛奶調(diào)成稀糊。
2.平鍋燒熱，改中火，滴幾滴油用鍋鏟劃開(kāi)，舀一大勺玉米糊倒入平鍋中心，輕輕搖動(dòng)鍋?zhàn)邮褂衩缀匀粩傞_(kāi)成薄圓餅，兩面烙熟即可。
桂圓粥
食材:大米250克，糯米400克，肉桂180克，紅棗50克，適量水和白糖450克。
做法：
1、混合兩種大米，將原料如肉桂、紅棗等原料，用水清洗干凈。
2、在鍋內(nèi)加入14000克水煮沸，混合后拌入兩種米。煮25分鐘后，將下一個(gè)龍眼和紅棗煮20分鐘，然后煮15分鐘，然后煮。
雞蛋軟餅
食材：小麥面粉60克、雞蛋1個(gè)、開(kāi)水100克、蔥5根、芝麻1茶匙、豆瓣醬1湯匙
做法：
1.面粉加水?dāng)嚢杈鶆?/p>
2.電餅鐺刷油，倒入面糊，刮勻
3.待面糊完全凝固后打上雞蛋，刮勻
4.撒上黑芝麻、香蔥
5.待芝麻和蔥粘在蛋液上時(shí)，翻面，刷上甜面醬，借助筷子卷起即可
