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海參魷魚湯的做法視頻(鯽魚湯的做法視頻)

2023-02-21 08:00:07 舌尖美味 6395次閱讀 投稿:陌念念

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清燉鯽魚湯的做法視頻

一、清燉鯽魚湯做法

1、處理鯽魚

在菜市場(chǎng)購(gòu)買了新鮮的鯽魚以后,把鯽魚清洗干凈血水,瀝干水分以后裝在盆子里面開始腌制鯽魚,一般加入生姜絲,加入少量的料酒涂抹在魚身上,大概腌制十分鐘左右時(shí)間就可以祛除掉鯽魚的腥味,腌制好了以后把鯽魚重新清洗干凈,放在籃子里面瀝干水分。

2、煎鯽魚

在鍋里面倒入適量的食用油,先加入白糖,白糖的量應(yīng)該要注意不能夠加得太多,不然可能會(huì)讓煎出來的鯽魚有一股很甜的味道。加入白糖以后,確保鯽魚身上的水分擦干,再把鯽魚放進(jìn)鍋里面煎,在煎鯽魚的時(shí)候不要急著翻動(dòng),等到一面定型了以后再翻轉(zhuǎn)到另外一面繼續(xù)煎,只要兩面都呈現(xiàn)出金黃狀態(tài),表面變得酥脆就可以把鯽魚撈出來。

3、燉鯽魚湯

在鍋里面倒入適量的冷水,加入生姜片加入蔥段,再加入少量的料酒,等鍋里面的水燒熱了以后再把鯽魚放進(jìn)鍋里面燉煮,大火煮開了以后再轉(zhuǎn)成小火燉煮15分鐘,加入一些食用鹽來調(diào)味,再撒上一些蔥花作為裝飾就可以裝盤出鍋。

二、鯽魚有什么營(yíng)養(yǎng)

1、鯽魚能增強(qiáng)抗病能力肝腎疾病,它有較高的蛋白質(zhì),常食可增強(qiáng)抗病能力,對(duì)肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者有較大的好處。

2、鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡(luò)、溫中下氣之功效,對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用

3、吃卿魚可以讓產(chǎn)婦乳汁充盈,還能補(bǔ)肝養(yǎng)目,健腦益智的作用。

4、鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用,尤其對(duì)壓力,睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

魚湯的做法

油(3湯匙)、濃縮雞汁(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/2湯匙) 

做法: 

1、鯽魚去鱗、腮和內(nèi)臟,洗凈拭干水,在魚身雙面斜劃三刀?!?/p>

2、白蘿卜去皮洗凈,切成細(xì)絲;蔥去頭尾切成段,姜去皮切片。 

3、燒熱鍋內(nèi)3湯匙油,爆香姜片,放入鯽魚煎至雙面呈金黃色,盛起待用?!?/p>

4、鍋內(nèi)注入3碗清水,倒入蘿卜絲與鯽魚一同煮沸,改小火燉煮30分鐘至湯呈奶白色。 

5、灑入蔥段,加入2湯匙濃縮雞汁、1湯匙料酒和1/2湯匙鹽攪勻調(diào)味,即可出鍋。

白湯鯽魚

主料:活鯽魚2條(約重 500克)。

配料:熟筍片 50克,熟火腿片2 5克,水發(fā)香菇2 5克。

調(diào)料:紹酒 50克,精鹽7克,味精2. 5克,蔥結(jié)10克,姜片 5克,熟豬油7 5克,熟雞油10克。  

做法: 

1、將鯽魚治凈,在魚脊背兩側(cè)剞斜十字刀紋?!?/p>

2、將鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油,燒至四成熱時(shí)

3、將魚放入,兩面略煎后,加紹酒、蔥結(jié)、姜片和清水750克,燒沸后撇去浮沫,蓋上鍋蓋

4、移至小火上煮到湯色乳白時(shí)(約8分鐘),再移至旺火上

5、加精鹽、味精、火腿片、筍片、香菇,燒2分鐘后端離火口

6、揀去蔥、姜,盛入大湯碗,將火腿片、香菇片放在魚身上

7、淋入熟雞油即成。

怎樣做鯽魚湯?

鯽魚湯的做法:

材料:鯽魚2條。

輔料:雞蛋2個(gè),韭菜,姜,玉米油,鹽,胡椒粉。

步驟:

1.鯽魚洗凈,準(zhǔn)備蔥、姜、雞蛋。

2.熱鍋倒入適量玉米油,中火煎荷包蛋。

3.煎荷包蛋,備用。

4.將鯽魚放入鍋中煎至兩面變色。

5.將鯽魚放入砂鍋中,加入蔥和姜。

6.加入荷包蛋,倒入開水。

7.大火燉15分鐘左右。

8.加鹽和少許胡椒粉調(diào)味,撒上蔥花。

9.成品如下。

鯽魚湯的做法視頻

做法如下:

主料:綠蘿卜適量、鯽魚適量。

輔料:油鹽適量。

1、首先第一步需要將適量綠蘿卜切絲。

2、然后第二步把適量鯽魚煎熟(不用油亦可)。

3、再然后第三步加入適量的水煮開。

4、最后一步放入適量綠蘿卜煮熟,加適量鹽出鍋,成品如圖所示。

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