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視力正常的范圍是多少

視力正常的標(biāo)準(zhǔn)是達(dá)到1.0以上。

視力是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來判定，然而當(dāng)眼的屈光介質(zhì)（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠(yuǎn)視、散光等）時。

即使視網(wǎng)膜功能良好的眼視力仍會下降。眼的屈光介質(zhì)混濁，可以使用手術(shù)來治療，而屈光不正則需要用透鏡來加以矯正。

嚴(yán)格來說，視力正常的標(biāo)準(zhǔn)還包括中心視力，周圍視力和立體視力。

擴(kuò)展資料：

視力正常的三要點(diǎn)：

1、對比敏感度

分辨不同程度的“灰色”的能力就是對比敏感度。對比敏感度=1除以對比度閾值。對比度閾值低，則對比敏感度高，視覺功能好。對比敏感度下降，常見于白內(nèi)障人群。一些白內(nèi)障人群盡管視力有0.7、0.8，甚至1.0，卻總感覺視力模糊，眼前有遮擋物，這就是因?yàn)閷Ρ让舾卸认陆盗恕?/p>

2、色覺

色覺是指人眼分辨顏色的能力，是視覺功能的一個基本而重要的組成部分。眼的各種病變，如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑病變、屈光間質(zhì)、視網(wǎng)膜細(xì)胞、視神經(jīng)、視中樞等，都會引起色覺障礙，如色盲、色弱，其中以色弱為多。要治好色覺障礙，前提是要先治好眼病。

3、視野

視野是指人的頭部和眼球固定不動的情況下，眼睛觀看正前方物體時所能看得見的空間范圍。視網(wǎng)膜色素變性、青光眼晚期、球后視神經(jīng)炎(周圍型)、周邊部視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎、病理性近視、視盤水腫，視盤缺損等眼部疾病，都會導(dǎo)致視野缺損，因此，一定要積極的重視。

參考資料來源：百度百科-視力

標(biāo)準(zhǔn)視力是多少4.0-5.0

人的正常標(biāo)準(zhǔn)視力是在5.0及以上的！但是也需要注意了！

1、注意用眼的時間

幼兒的眼球發(fā)育還不完善，工作能力較低，每次看書或?qū)懽?.5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠(yuǎn)方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

2、注意用眼的光線

不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內(nèi)若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應(yīng)當(dāng)在1米以內(nèi)。若用凳饑60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應(yīng)在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強(qiáng)烈，都不適宜讀書寫字?？措娨晻r，要保持適合的距離，一般應(yīng)是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。

3、注意眼睛的鍛煉

體育鍛煉能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強(qiáng)，這對眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據(jù)我國醫(yī)學(xué)的推拿、按摩、針灸穴位，結(jié)合棗寬返醫(yī)療體育編成的，是保護(hù)視力的科學(xué)方法。家長要學(xué)會眼保健操的基本知識，具體指導(dǎo)和經(jīng)常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

4、注意眼睛的營養(yǎng)

為了保護(hù)孩子的眼睛，可以讓孩子多吃胡蘿卜、動物肝臟、瘦肉類，來補(bǔ)充維生素A,或者是定期用樂睛視力營養(yǎng)素補(bǔ)充眼睛的全面營養(yǎng)，同時也要適當(dāng)攝入小米、豆腐、動物肝臟等補(bǔ)充維生素B2,以免出現(xiàn)夜盲癥、角膜軟化、眼紅、干癢等癥狀。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應(yīng)控制孩子的糖攝入量。

5、注意定期檢查

定期檢查是因?yàn)閮和矍蚪Y(jié)構(gòu)及雙眼視覺功能、智力水巧轎平在出生后仍處在不斷發(fā)育過程中，不同的年齡能夠檢查的內(nèi)容不同。常規(guī)的眼科查體年齡一般是生后2-7天、生后42天、3個月、6個月、1歲，之后每年檢查一次。這樣能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)問題，早點(diǎn)去矯正，而不是等到視力下降了，有視力問題了再去檢查。

一個正常人的視力應(yīng)該是多少？

正常人的眼睛視力在1.0以上，通常所說的視力是指眼睛的最小可分視力而不是最小可見視力，所以視力表反映被檢者注視目標(biāo)兩點(diǎn)分開來的最小視角，即最小可分視力、或1’視角視力，能代表被檢者最佳視覺功能。

標(biāo)準(zhǔn)

很多人都以為只要視力能達(dá)到1.0以上就算是正常了。實(shí)際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴(yán)格地說，視力正常的標(biāo)準(zhǔn)還包括以下內(nèi)容：

1.中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠(yuǎn)視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠(yuǎn)視患者的表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力比近視力好；近視患者則相反。散光患者的遠(yuǎn)視力和近視力均不好。當(dāng)遠(yuǎn)近視力達(dá)到0.9以上時，才能說明其中心視力正常。

2.周圍視力：當(dāng)眼睛注視某一目標(biāo)時，非注視區(qū)所能見得到的范圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的“眼余光”。一般來說，正常人的周圍視力范圍相當(dāng)大，兩側(cè)達(dá)90度，上方為60度，下方為75度。近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。

3.立體視力：立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎(chǔ)上，通過大腦兩半球的調(diào)和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關(guān)系。有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫(yī)學(xué)上稱之為立體盲。

雖然我們通常只是檢查中心視力，但在醫(yī)學(xué)上，只有當(dāng)中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

擴(kuò)展資料:

視力異常

1.近視

看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區(qū)的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。

2.遠(yuǎn)視

近處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜后，而在視網(wǎng)膜上形成模糊的物像。因此，遠(yuǎn)視眼患者看遠(yuǎn)看近均不清楚。嬰幼兒的近視眼很少，90%以上的學(xué)齡前兒童是遠(yuǎn)視，其中絕大多數(shù)是生理性的，是眼正常發(fā)育的表現(xiàn)。有20%～25%的遠(yuǎn)視是病理性的，它是導(dǎo)致兒童視力低常及眼發(fā)育不良的主要原因。

3.弱視

弱視是一種嚴(yán)重影響視覺功能的疾病，指那些眼球無明顯器質(zhì)性病變而遠(yuǎn)近視力均低于0.8，且不能轎正者。據(jù)統(tǒng)計，弱視患者已超過1500萬人，成為大家需迫切關(guān)注的社會問題。

保護(hù)視力

一般來說，在看不同距離、不同亮度的事物時，人眼有一定的調(diào)節(jié)能力，以使得照在視網(wǎng)膜上的圖像盡量清楚。但是過度用眼會增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段，球壁伸展性比較大，長時間的過度用眼更容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致遠(yuǎn)處的光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點(diǎn)偏離視網(wǎng)膜，造成視力衰退。那么，保護(hù)視力應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

1.用眼休息

要注意用眼習(xí)慣，定時休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔40分鐘就要休息5－10分鐘，盡量在空隙時遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。

人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直紊亂會影響視力。學(xué)生還要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。

2.合適的光線亮度

光線亮度不佳（太亮或太暗）、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，是影響視力的第一要素。為此，國家給不同室內(nèi)場合的光線照度要求制定了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)（如在書房內(nèi)閱讀/書寫的照度300Lux），但對于普通民眾而言，這對于保護(hù)視力的幫助不是那么直接。

原因在于一般人沒有那么多有關(guān)環(huán)境光線照度（亮度）的知識，而且光線照度的測量需要護(hù)眼光度筆或?qū)ｉT的照度設(shè)備。因此，普通民眾在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中不容易判斷光線是否合適。

通常，光線不佳主要有三種情況：

一是所處環(huán)境內(nèi)的光線本身不合適（如太亮或太暗）；

二是由于身體姿態(tài)（如坐姿或頭姿）不正確擋住光線，讓本來合適的光線照到目標(biāo)區(qū)域時變暗了；

三是光線會變化（如早晚的陽光，多云天氣、或陰/雨變化時的自然光，臺燈的位置或照射角度變化）。平時一定要避免這些情況，以確保目標(biāo)區(qū)域的光線明亮、柔和，讓眼睛始終處于放松狀態(tài)。如果自己無法判斷學(xué)習(xí)/工作場所的光線亮度是否合適，最好用護(hù)眼光度筆做些檢測。

3.好的近距用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣都會增加對眼球調(diào)節(jié)的頻度和幅度負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。近距離用眼時，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼30cm左右的地方。如果是看電視，那么離電視的距離是電視對角線的6倍以上為宜。

4.縮短近距用眼時間

除病理因素外，大部分學(xué)生的視力下降是眼睛調(diào)解機(jī)能的減退。在不佳的環(huán)境光線下、長時間近距離用眼，更易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)機(jī)能減退，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降，所以也應(yīng)盡量避免。通常，近距離用眼時，隔45～60分鐘休息10～15分鐘。

參考資料：百度百科-視力（醫(yī)學(xué)名詞）