本篇文章給大家談?wù)劷g股藍(lán)茶的功效與作用，以及排名第一降壓茶對應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

絞股藍(lán)泡水喝的功效

絞股藍(lán)泡水喝的功效

絞股藍(lán)泡水喝的功效，這種食物老少咸宜，是因?yàn)樗谌粘Ｉ钪须S處可見，食療是最健康也是最安全的方式，這種藥材對身體的作用是很大的，下面是絞股藍(lán)泡水喝的功效。一起來看看吧。

絞股藍(lán)泡水喝的功效1

絞股藍(lán)泡水喝的功效

緩衰老

我們知道人衰老的過程中，人體中的細(xì)胞也在慢慢的流逝?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)可以延長細(xì)胞的壽命，也就是說可以幫助我們延緩衰老。特別是愛美的女性朋友們，可以多和絞股藍(lán)泡水，它能幫助抗氧化，使皮膚細(xì)膩紅潤有光彩，對頭發(fā)也很有好處。

調(diào)血壓防治血栓

絞股藍(lán)茶具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗(yàn)都證明，絞股藍(lán)提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個(gè)環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。

防治心血管疾患

絞股藍(lán)提取物對實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用?？梢钥s小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸升高，降低丙二醛含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶活性，糾正心肌缺血時(shí)脂肪酸的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。

調(diào)節(jié)血糖

絞股藍(lán)可以保護(hù)體內(nèi)的內(nèi)分泌器官，從而可以維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。因?yàn)榻g股藍(lán)具有這樣的功效，所以它可以降血糖以及改善糖代謝。

促睡眠

現(xiàn)在生活壓力、工作壓力都很大，很多人都有睡眠方面的問題，如果你也覺得睡不著或者多夢、容易在半夜醒來，那么就建議你嘗試喝絞股藍(lán)泡水。不過最好在白天喝，晚上喝太多水反而不利于入睡，而且會(huì)引起身體浮腫。

降血脂

絞股藍(lán)對心腦系統(tǒng)的好處非常多，之前我們已經(jīng)說到可以幫助調(diào)節(jié)血糖和防止心血管疾病，其實(shí)絞股藍(lán)對降低血脂方面也非常有效果。并且可以幫助降低膽固醇，使得我們的血管更加健康，排出血管內(nèi)的毒素，防止動(dòng)脈硬化。

調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能

絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。

防抗癌

經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。

提高免疫力

絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，可以增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)它還具有增加白細(xì)胞自身的吞噬功能的作用。絞股藍(lán)茶可以促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。

飲用絞股藍(lán)茶的注意事項(xiàng)

初次飲用

初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。

早起空腹喝一杯

早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳?？梢匝a(bǔ)充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐。

泡茶的水要燒開

絞股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍(lán)放進(jìn)杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數(shù)量可根據(jù)個(gè)人口感適量增減。

不要倒掉第一次的茶

七葉絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。

泡光茶中有效成份

研究表明，絞股藍(lán)除了含有絞股藍(lán)皂甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機(jī)元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反復(fù)沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分。

絞股藍(lán)泡水喝的功效2

在許多人眼中絞股藍(lán)是一種中藥材，卻不曉得它是一種藥食同源的.植物，他采收之后曬干，非但可以入藥，還可以制成保健茶，供人們沖泡飲用，人們飲用之后可以吸取富厚的養(yǎng)分，也能防備三高，它對于進(jìn)步人體康健程度有很大的益處。

絞股藍(lán)茶的功效與作用預(yù)防高血脂

平常多喝一些絞股藍(lán)茶能進(jìn)步人體血液中高密度脂蛋白的數(shù)目，能掩護(hù)人類的血管壁，增添血管彈性，同時(shí)它也能淘汰脂類物資在人體血管壁上的聚集，能加速血液循環(huán)，防備血脂升高，更能淘汰動(dòng)脈硬化產(chǎn)生。

穩(wěn)定血壓預(yù)防血栓

絞股藍(lán)茶對于人類的心腦血管有顯著影響，它不但能防備血脂升高，并且能低落血液的粘稠度，可以讓人們的血壓處于正常而穩(wěn)固的狀況。平常人們多喝一些絞股藍(lán)茶，還能進(jìn)步血小板活性以及身材的抗凝血功效，可以從多個(gè)關(guān)鍵防備血栓天生。

喝絞股藍(lán)茶的好處預(yù)防高血糖

喝絞股藍(lán)茶還能防備高血糖，它對于人類多個(gè)內(nèi)分泌器官都有顯著掩護(hù)作用，可以維持人體內(nèi)分泌正常，而人體的胰腺也屬于內(nèi)分泌器官，人們在飲用絞股藍(lán)茶之后，能進(jìn)步胰腺功效，增進(jìn)胰島素排泄，也能改進(jìn)人體的糖代謝，可以讓人的血糖處于穩(wěn)固正常的狀況。

緩解神經(jīng)衰弱和失眠

絞股藍(lán)茶對于人類的大腦以及中樞神經(jīng)都有雙向調(diào)節(jié)作用，平常人們沖泡飲用之后，可以起到鎮(zhèn)定催眠以及緩解委頓，進(jìn)步記憶力等多種作用，生存中那些患有神經(jīng)衰弱以及失眠的人群，多喝一些絞股藍(lán)茶就能讓神經(jīng)衰弱的癥狀減輕，也能就寢質(zhì)量明顯提高。

絞股藍(lán)泡水喝的功效是什么？

絞股藍(lán)茶不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、平喘止咳以及對多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用。

要注意絞股藍(lán)有甘、苦之分。用于補(bǔ)益時(shí)，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍(lán)，因?yàn)榇祟惤g股藍(lán)皂苷含量高；用于降血脂、降血壓、降血糖時(shí)宜選用味苦或味苦微甘絞股藍(lán)。且均應(yīng)從小劑量（每次3克）泡服開始，逐步加大劑量至每次5克為宜。

擴(kuò)展資料

絞股藍(lán)的應(yīng)用在我國歷史悠久，因其具有明顯的延緩衰老功能且價(jià)格并不昂貴，而被譽(yù)為神奇的不老長壽藥草。湖南、廣西、福建以及陜西南部地區(qū)自古以來就有采集其嫩莖葉，經(jīng)加工后制成絞股藍(lán)茶飲用的習(xí)慣。

絞股藍(lán)含有50多種類似于人參皂苷類成分——絞股藍(lán)皂苷，還含有絞股藍(lán)糖苷（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種對人體健康有益的成分。

絞股藍(lán)雖好可并不適合所有人使用。絞股藍(lán)藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

參考資料來源：人民健康網(wǎng)--絞股藍(lán)泡茶治三高，但這類人別喝

絞股藍(lán)茶有什么功效 絞股藍(lán)茶的功效介紹

1、益氣健脾：絞股藍(lán)茶味甘、入脾經(jīng)，能益氣健脾?？梢栽谝欢ǔ潭壬现委熎⑽笟馓?，體倦乏力，食欲不振等病癥。

2、促促睡眠：絞股藍(lán)茶里面的營養(yǎng)成分可以很好的調(diào)節(jié)大腦的皮質(zhì)平衡和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，適量飲用可以在一定程度上起到鎮(zhèn)靜催眠和緩解疲勞的效果。

3、護(hù)心?。航g股藍(lán)茶具有一定程度的降低血液黏稠度、調(diào)整血壓的功能，同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力，適量飲用可起到保護(hù)心肌的作用。

4、延緩衰老：絞股藍(lán)茶具有一定程度的促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生的作用，能提高氧化物的活性及耐力，絞股藍(lán)茶里面含有大量的抑制脂褐質(zhì)，適量飲用可以在一定程度上幫助延緩衰老。

絞股藍(lán)泡水喝的好處是什么

相信在我們的生活中，很多人都是接觸過絞股藍(lán)，是一種非常常見的中草藥，同時(shí)也是一種不錯(cuò)的藥材，在平時(shí)的生活中，很多人都是喜歡絞股藍(lán)來泡茶飲用，下面我們大家就是來看看絞股藍(lán)泡水喝的三大功效。

1、可降血脂

我們是可以將絞股藍(lán)泡水來很好的幫助降低血脂，而且絞股藍(lán)茶有降低膽固醇的作用，我們每天堅(jiān)持適量的飲用一些是可以很好的保護(hù)血管里面的細(xì)胞，而避免脂質(zhì)沉積于血管壁，對治療疾病具有輔佐作用。各位患者朋友在生活中不妨適量飲用絞股藍(lán)水，以提高疾病的療效。

2、能促睡眠

我們將絞股藍(lán)泡水喝是可以起到不錯(cuò)的促進(jìn)睡眠的作用，因?yàn)榻g股藍(lán)里面的營養(yǎng)成分是可以很好的調(diào)節(jié)大腦的皮質(zhì)平衡和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，可以起到不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜催眠和緩解疲勞的效果，如果大家在生活中因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫^大而出現(xiàn)了失眠的癥狀，可以適量喝一些絞股藍(lán)茶來調(diào)理，從而起到促進(jìn)睡眠和緩解疲勞的效果。

3、可緩衰老

絞股藍(lán)是有很好的促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生的作用，有不錯(cuò)的提高氧化物的活性及耐力，絞股藍(lán)里面含有大量的抑制脂褐質(zhì)，可以很好的幫助延緩衰老，并起到烏發(fā)和美容的功效，非常適合愛美人士飲用。不過想要達(dá)到更好的美容和抗衰老效果，大家最好將絞股藍(lán)與其他具有抗衰老和美容功效的中藥材一同泡水飲用。

我們在生活中是可以很好的利用絞股藍(lán)泡水喝來幫助提高身體免疫力，我們每天堅(jiān)持飲用是可以很好的幫助調(diào)理身體，對于想要美容的女性朋友來說，大家一定是不要錯(cuò)過了。希望大家是擁有健康的身體。