今天凡太百科給各位分享怎樣能容易懷上孕的知識，其中也會(huì)對怎么才容易懷孕進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

怎樣做更容易懷孕

現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲏毫?、生活?xí)慣、熬夜、壞境等問題讓現(xiàn)在的人容易變得焦慮，壓力大的情況下，身體情況也會(huì)受到不同的影響。有時(shí)候這些壓力也會(huì)影響到懷孕，各種原因想要孩子的時(shí)候很難懷得上，越難越緊張，怎樣做更容易懷孕?

怎樣做更容易懷孕

注意飲食，自然孕育：男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!計(jì)算排卵期：快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時(shí)候排卵。由于大多數(shù)女性每個(gè)月經(jīng)周期只排出1個(gè)卵子，所以其實(shí)每個(gè)周期女性只有幾天的時(shí)間可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。選擇最佳性交時(shí)間：一旦女性知道自己什么時(shí)候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時(shí)間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，所以更容易受孕。性交后仰臥：性交之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機(jī)會(huì)，讓精子到達(dá)并讓卵子受精。可采用女性后仰臥位，在射精時(shí)，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的阴道內(nèi)停留，至少半個(gè)小時(shí)之后，再將臀部墊著的枕頭撤走。

怎樣懷孕幾率比較高

在懷孕前，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查，了解清楚自己的身體狀況。一旦發(fā)現(xiàn)有任何健康問題，都要早做檢查早做治療。此外，備孕夫妻要戒酒戒煙，減少咖啡因的攝入。計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月開始，每周進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，不僅有利于女性體內(nèi)激素的平衡和精子的順利著床，還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。壓力可以影響排卵期，還可以導(dǎo)致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據(jù)表明針灸有助于減壓，增加懷孕機(jī)率。過度飲酒也不利于懷孕。在計(jì)劃生寶寶之前，為了能更好地備孕，記得做一個(gè)孕前檢查。根據(jù)醫(yī)生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。專家建議，備孕的女性每天補(bǔ)充400微克的葉酸。除了從食物中攝取葉酸外，每天服用一些葉酸補(bǔ)充劑也很有必要。值得注意的是，每天葉酸的攝取量不能超過1000微克。

女性怎樣容易懷孕

對于女性來說，擁有一個(gè)母愛之心的媽媽，總會(huì)期盼要一個(gè)自己的寶寶的，這種愿望隨著時(shí)間的過去，媽媽們年紀(jì)變大，更加成熟的時(shí)候，也會(huì)更想要一個(gè)寶寶，但是，我們也應(yīng)該知道一些關(guān)于懷孕備孕的知識，這樣更容易讓寶寶來到自己的身邊，那么，女性怎樣容易懷孕？

女性怎樣容易懷孕

性生活的体位要正確。女性如果在備孕的話可以采用傳統(tǒng)男上女下的位置，也可以用子宮后位的姿勢，在完事之后要將女性的臀部用枕頭或其他的東西墊高，并且保持一個(gè)小時(shí)左右，讓男性的精液能夠進(jìn)入到女性的直供里。在排卵期的時(shí)候女性受孕是比較容易，一般女性在每個(gè)月都會(huì)有10天左右的排卵期，在排卵期的時(shí)候每兩天過一次性生活，并且不設(shè)防，一般情況下都可以成功懷孕。男性的年齡在30—35歲的時(shí)候生育比較合適，這時(shí)候他們的精子質(zhì)量會(huì)比較高，生出來的孩子往往會(huì)比較聰明跟優(yōu)秀，而女性的最佳生育年齡則是在在23—28歲之間。但是女性在排卵期的時(shí)候不懂得分析白帶拉絲的情況，或是自己觀察整個(gè)排卵期都沒有出現(xiàn)白帶拉絲的癥狀，那么就需要先去檢查下自己的身體白帶是否異常。要是白帶正常的話就不用太過擔(dān)心，好好準(zhǔn)備總能夠懷孕。要是白帶不正常的話則需要先去治療婦科炎癥后再去備孕，避免影響到胎兒健康。一般在備孕的時(shí)候過性生活可以選擇在下午5時(shí)~7時(shí)的階段，在這個(gè)時(shí)間段里面無論男性的精子還是女性的卵子都處于質(zhì)量最好的階段，這時(shí)候過性生活的幾率也更高些。調(diào)整好心態(tài)。在備孕的時(shí)候最重要的是心態(tài)上能夠做到放松、投入，自己的注意力要能夠完全集中在性生活中，不能夠被其他的事情給干擾了。就算沒有懷孕也不要給自己太大的壓力，慢慢來很關(guān)鍵。

備孕要提前做好什么準(zhǔn)備

孕前3個(gè)月就要開始吃葉酸。首先不能壓力過大。夫妻雙方計(jì)劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫Γ诠ぷ鲏毫Υ髸r(shí)不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時(shí)間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時(shí)，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計(jì)算排卵期及最佳懷孕時(shí)間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；A(chǔ)體溫測量法是目前來說比較可行和科學(xué)的推算排卵期的法寶，通過測量記錄每日清晨醒來后的靜息體溫并繪制曲線圖，大家可以清楚地看出每個(gè)生理期內(nèi)體溫的大致走勢。一般來說，基礎(chǔ)體溫陡然上升的前后24小時(shí)就是排卵日。改善飲食：備孕首先要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，吃一些調(diào)理身體的食物，一日三餐要均衡飲食，飲食中提供了健康身體所必需的營養(yǎng)，如：蛋白質(zhì)類、維生素類、礦物質(zhì)類等食品構(gòu)成。每天堅(jiān)持喝牛奶、水果和果汁、新鮮蔬菜、堅(jiān)果、瘦肉，魚類，豆類，蛋類、谷物、面包等等。偏食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而影響到受孕和寶寶的健康。健康的體重：懷孕時(shí)最好恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重，千萬不要節(jié)食和減肥。節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于備孕媽媽身體上達(dá)到最佳狀態(tài)，也就會(huì)直接導(dǎo)致受孕機(jī)率下降。就算懷孕了，也會(huì)因營養(yǎng)不良對胚胎的健康發(fā)育帶來不良的影響。貧血的則應(yīng)該補(bǔ)血治療。孕前補(bǔ)充葉酸：備孕婦女最重要的兩種營養(yǎng)素是鈣和葉酸。

怎樣容易快速懷孕

怎樣容易受孕

隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，未準(zhǔn)父母嘗試懷孕年齡的推遲，受孕也許變得不再是那么自然的事了。對于備孕夫妻來說，可以試試下面這些可以提高受孕能力的好方法。

1、足療：因?yàn)檎J(rèn)為人體所有器官、腺體都會(huì)從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。

2、針灸：中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動(dòng)的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時(shí)，人們就會(huì)感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動(dòng)，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

3、催眠術(shù)：催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力。這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔(dān)心。

4、一氧化氮：有研究結(jié)果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時(shí)間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題，如習(xí)慣性流產(chǎn)。

怎樣容易受孕

受孕的技巧有很多，下面列10條僅供參考。

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會(huì)提升7倍。

2、清潔健康，孕育生活

拒絕酒精--含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形；

拒絕香煙（甚至是二手煙）--煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽痿：

拒絕過度鍛煉--女性脂肪過低會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！

3、保持清爽，輕松穿著

男性精子數(shù)量會(huì)因?yàn)檫^熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進(jìn)行一些激烈的體育運(yùn)動(dòng)。

4、輕松計(jì)算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。孕育就像一場數(shù)字游戲：來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24～30天，那么你的排卵期大約在第10～16天之間。一個(gè)卵子一般只能存活12～24小時(shí)，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到受孕的目的。精子存活時(shí)間長達(dá)72小時(shí)，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

5、巧用機(jī)器，準(zhǔn)備把握

排卵預(yù)測器是提升受孕機(jī)會(huì)的好幫手，它會(huì)迅速而準(zhǔn)確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加（LH高峰），這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24～36個(gè)小時(shí)。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3～6小時(shí)之內(nèi)行房，最容易達(dá)到受孕的目的。

6、孕前保健，掃除煩惱

預(yù)約孕前體檢，醫(yī)生會(huì)對你的家族史進(jìn)行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫(yī)生會(huì)對你近期的避孕方法進(jìn)行指導(dǎo)，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個(gè)月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復(fù)正常，才能更好地計(jì)算出受孕時(shí)間。

7、準(zhǔn)確計(jì)算，抓住時(shí)機(jī)

專家建議在排卵期間，最好1～2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，所以更容易受孕。

8、恰當(dāng)姿勢，助你受孕

夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙荨Ｑ芯勘砻?，男上女下式可以?#31934;子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會(huì)將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會(huì)殺死精子。

9、二人世界，放松享受

當(dāng)你想懷孕的時(shí)候，急迫的情緒往往會(huì)占據(jù)你整個(gè)大腦，失去了做爱的浪漫感覺。其實(shí)，過于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動(dòng)，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧！

10、循序漸進(jìn)，尋求幫助

懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時(shí)候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，3～6個(gè)月還未見受孕，那么夫婦二人就要進(jìn)行初步的檢測，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。

美和孕產(chǎn)知識

怎樣更容易懷孕？

之前流傳一種說法：臀部墊枕頭睡覺就能增大懷孕幾率？其實(shí)這并沒有科學(xué)依據(jù)，只是利用大家求子心切的心理特點(diǎn)，捏造的謠言罷了。話又說回來，生孩子到底有沒有好辦法呢？還是要相信科學(xué)。

做到這3件事，更易“交好孕”

1.定期檢查

就像婚前檢查一樣，懷孕前本著對孩子負(fù)責(zé)的態(tài)度，夫妻倆最好也都去檢查一下身體?，F(xiàn)代人生活壓力大，工作競爭激烈，生活成本提高了不少，健康指數(shù)卻直線下降，這是非常可怕的情況，不知不覺就成了亞健康的“預(yù)備軍”。體檢能幫助我們了解自己此時(shí)適不適合有寶寶，靠直覺往往是不準(zhǔn)確的，只會(huì)出現(xiàn)更多的遺憾和問題。

同時(shí)，這也能幫助我們篩查更多的傳染病或者惡性病，一旦檢查不及時(shí)，傷害到孩子，那對整個(gè)家庭來說都非常痛苦。一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體不允許有孩子，也要及時(shí)調(diào)理。這樣才不會(huì)錯(cuò)過為人父母的機(jī)會(huì)，才能生出健康的寶寶。

2. 抓住排卵期

排卵期是女性受孕幾率大大提升的時(shí)期，與其增加同房次數(shù)，不如提高質(zhì)量。一味地為了生孩子而同房，會(huì)讓身體更加疲憊，這時(shí)夫妻生活的和諧指數(shù)大大降低，反而達(dá)不到好效果。女性每個(gè)月都有幾天排卵期，自己可以提前做好功課，早點(diǎn)安排好性生活。當(dāng)然，自己記性不好的話，也可以借助手機(jī)軟件記錄查詢。

而且，采用軟件記錄的方式，可以更好地計(jì)算排卵期是否規(guī)律，這樣更容易抓住機(jī)會(huì)。當(dāng)然，懷孕生孩子是兩個(gè)人的事，男性也要保證在備孕時(shí)有健康良好的作息生活，這樣才能更好地保證精子的質(zhì)量，為未來的寶寶打下良好的基礎(chǔ)。

3.保持心情舒暢

生孩子這件事是急不來的，有時(shí)候越著急反而越容易失望，孩子絕對不是一項(xiàng)任務(wù)，而是是愛的產(chǎn)物。一味追求快速懷孕的人，似乎有些失去初衷了。在自己心情好的時(shí)候，身體也會(huì)有這樣的信號，各方面的素質(zhì)更加穩(wěn)定。很多時(shí)候，身心準(zhǔn)備俱全，孩子自然而然就會(huì)有了。為什么很多夫妻身體健康卻一直沒有孩子？主要是心情沒有調(diào)整好，導(dǎo)致激素水平不利于懷孕。

當(dāng)他們真正放下內(nèi)心的顧慮之后，通常懷孕也就變得容易了。保持心情舒暢，能夠提高懷孕幾率，精子和卵子才會(huì)更加順利地結(jié)合。當(dāng)然，這時(shí)受精卵也會(huì)比較優(yōu)質(zhì)，生出來的孩子也更加健康。

生孩子是非常重要的一項(xiàng)決定，一旦選擇迎接新生命的到來，就自覺地選擇了責(zé)任，為人父母絕對不是說說而已，本身這件事就勞心費(fèi)力，做得好是本分，做不好是罪過。

這并不比工作簡單，工作遇到不順心你還可以抱怨，最不濟(jì)還可以拍拍屁股走人，可面對自家的熊孩子，需要付出非常多的耐心和精力。他不聽話你要哄，他叛逆你要管，父母肩上的責(zé)任太過重大，備孕的夫妻也一定要做好這項(xiàng)心理準(zhǔn)備哦~

如何快速懷孕

如何快速懷孕？想要快速懷孕，最好在排卵期同房、同房采用男上女下的姿勢，可以增加懷孕的幾率。夫妻雙方要戒煙戒酒，調(diào)節(jié)好身體狀態(tài)，保持心情愉快，合理安排性生活才能快速懷孕。

體外排精會(huì)懷孕嗎

體外射精雖然按照道理來說是不會(huì)懷孕的，不過事實(shí)上我們也見到因?yàn)椴扇◇w外射精而意外懷孕的夫妻。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?其實(shí)男女得做爱的時(shí)候，男性并不是只有到達(dá)高潮的時(shí)候才會(huì)射出精子，在其過程之中也是會(huì)有精子射出的，只不過相對高潮射出的精子而言，數(shù)量相對比較少而已。

要知道一滴精液中含有的精子超過2000萬個(gè)，而生育只需要一個(gè)精子即可形成受精卵。另外男性采取體外射精的方式，其實(shí)并不能完全的控制好，有些男性因?yàn)闀?huì)眷念高潮射精的快感而忘記抽出，或是抽出的速度慢，有些精液已經(jīng)射出來，留在女性的體內(nèi)，那么這樣就會(huì)導(dǎo)致女性有懷孕的可能。

受孕過程

受孕是精子和卵子融合的過程，也叫受精。當(dāng)一個(gè)精子進(jìn)入一個(gè)次極卵母細(xì)胞透明帶時(shí)，標(biāo)志著受孕過程的開始。受孕過程是復(fù)雜的，女性是如何受孕的呢？

1、精子進(jìn)入阴道

精子從阴道到達(dá)輸卵管一般需要1-1.5小時(shí)。精子在前進(jìn)過程中會(huì)受到子宮頸粘液的阻擋和子宮腔內(nèi)白細(xì)胞的吞噬，最后到達(dá)輸卵管的僅有數(shù)十條至一二百條。

2、精子進(jìn)入子宮

進(jìn)入了女性的阴道后，精子就開始從阴道游到子宮的入口。順利進(jìn)入子宮口的精子以每分鐘2-3毫米的速度往前游，能堅(jiān)持到最后的精子，數(shù)目還不到200條。

3、精子與卵子相結(jié)合

精子和卵子在輸卵管壺腹部相遇。此時(shí)只剩下一條精子能夠獲能并進(jìn)入卵子體內(nèi)。通過核的融合，染色體的結(jié)合，精子和卵子最后形成一個(gè)新的細(xì)胞，這個(gè)細(xì)胞稱為受精卵或孕卵，這個(gè)過程稱為受精。

4、受精卵著床

通過輸卵管的蠕動(dòng)，受精卵逐漸向?qū)m腔方向移動(dòng)。受精卵在受精后24小時(shí)即進(jìn)行細(xì)胞分裂，由一個(gè)實(shí)心細(xì)胞團(tuán)變成了胚泡。大約在受精后6-8天胚泡的透明帶消失而進(jìn)入子宮內(nèi)膜，這個(gè)過程叫做著床或種植。

揭秘：受精卵著床過程 精子武士的N種歸宿

怎樣容易受孕

生活壓力、環(huán)境因素等原因?qū)е虏辉胁挥Y增加，備孕夫妻對怎樣容易受孕的問題十分關(guān)心?？梢栽囋囈韵?#26041;法提高受孕能力的。

1、足療： 足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。

2、針灸： 針灸療法能增加子宮血液流動(dòng)，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

3、催眠術(shù)： 催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔(dān)心。

4、一氧化氮療法： 一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時(shí)間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。

子宮前位輕松交好孕 排卵期不受孕 4個(gè)原因在搗鬼

什么時(shí)候最容易受孕

什么時(shí)候最容易受孕？女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規(guī)律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。想要知道什么時(shí)候最容易受孕，首先得了解排卵期的時(shí)間，以下提供四種參考方法來預(yù)測排卵期。

1、日程推算法

一般來說，女性月經(jīng)周期為21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

（1）以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

（2）以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

2、基礎(chǔ)體溫測量法

體溫法是一種比較準(zhǔn)的測量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇碚f，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個(gè)小時(shí)睡眠后）不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅(jiān)持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。

3、排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素（LH）會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應(yīng)每天定時(shí)檢測，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測試一次直至檢測出LH峰值。

4、白帶觀察法

在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

8個(gè)備孕小知識不可錯(cuò)過 8方法推算排卵期

同房后多久受孕

同房后多久受孕？同房后大約6-8天受孕。正常情況下，受精卵著床是需要6-8天，在同房后8-11天左右，就可以到醫(yī)院做血hCG檢查測出是否懷孕。

一般來說，女性受孕時(shí)間是在卵子從卵巢中排出后15-18小時(shí)以內(nèi)。卵子排出后能存活兩天時(shí)間，所以排卵期同房受孕幾率比較高。女性同房后受孕成功必須符合以下條件。

1、男性睪丸能產(chǎn)生正常的精子

正常成年男子一次射出的精液量為2-6毫升，每毫升精液中的精子數(shù)應(yīng)在6000萬以上，有活動(dòng)能力的精子達(dá)60%以上，異常精子在15%-20%以下。如精子達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，就不容易使女方受孕。

2、女性卵巢能排出健康成熟的卵子

月經(jīng)正常的女性，每個(gè)月經(jīng)周期都有一個(gè)健康成熟的卵子排出，這樣才有機(jī)會(huì)懷孕。對于卵巢功能不全或月經(jīng)不調(diào)的女性來說，比較難受孕。

3、在排卵期前后有正常的性生活

精子在女性殖道內(nèi)能生存1-3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時(shí)間在下次月經(jīng)來潮前14天左右，在排卵前后幾天內(nèi)同房受孕可能性高。

4、生殖道通暢無阻

男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出。同樣，女性的生殖道也必須通暢，這樣同房時(shí)進(jìn)入阴道內(nèi)的精子可以順利地到達(dá)輸卵管與卵子相遇受精。

5、子宮內(nèi)環(huán)境適合受精卵著床和發(fā)育

卵子受精后，一邊發(fā)育一邊向子宮方向移動(dòng)，3-4天后到達(dá)子宮腔，6-8天就埋藏在營養(yǎng)豐富的子宮內(nèi)膜里，然后繼續(xù)發(fā)育稱為胎兒。受精卵發(fā)育和子宮內(nèi)膜生長是同步進(jìn)行的，如受精卵提前或推遲進(jìn)入宮腔，這時(shí)的子宮內(nèi)膜不適合受精卵著床和繼續(xù)發(fā)育，也就不可能懷孕。

備孕時(shí)如何選擇同房頻率？

快速懷孕的方法

如何快速懷孕？快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速懷孕，最好找準(zhǔn)受孕時(shí)間、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿勢。下面介紹7種快速懷孕的方法，僅供參考。

1、找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間

選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)-7時(shí)。

2、保持良好心態(tài)

準(zhǔn)備懷孕的時(shí)間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，對成功受孕很有幫助。

3、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。

4、飲食豐富營養(yǎng)

孕前3個(gè)月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲備。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會(huì)。

6、控制同房次數(shù)

受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥一會(huì)兒促進(jìn)受孕。

7、使用易受孕的同房姿勢

夫妻性愛体位對于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下体位，也就是所謂的傳教士体位，其實(shí)是女性最易受孕的体位。

圖解：怎樣容易受孕 排卵期備孕最佳同房時(shí)機(jī)

快速懷孕的條件

懷孕要滿足什么條件？懷孕屬于一個(gè)復(fù)雜的生理過程，在一定的條件下才能實(shí)現(xiàn)?？焖賾言械臈l件與多方面的因素有關(guān)，任何一個(gè)因素不正常，都有可能阻礙受孕，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

快速懷孕的條件具體包括以下三條：

1、男女雙方的生理和心理功能都正常（人工授精除外），包括男方睪丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。

2、在排卵期同房，這是促進(jìn)精子和卵子正常結(jié)合的條件。

3、男女同房后正常精子與卵子結(jié)合正常，卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為孕卵并被輸送入子宮腔，子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。

子宮后位影響懷孕嗎

子宮后位影響懷孕嗎？子宮后位對性生活不會(huì)造成太大的影響，但是子宮后位可能會(huì)影響卵子和精子的結(jié)合，從而影響懷孕。不過可以通過采用合適的受孕姿勢，最好采用后入式，這樣也在一定程度上提高受孕幾率，促進(jìn)正常受孕。

子宮在盆腔內(nèi)的位置有三種，包括前位、中位和后位。正常的情況下，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈的，即子宮体位稍微向前傾斜，子宮頸側(cè)向后位向下，使子宮體呈現(xiàn)前屈的狀態(tài)。在阴道深處，子宮頸后方阴道圍繞著宮頸的部分有一個(gè)穹隆，這個(gè)穹隆叫做阴道穹隆，在性交射精后，阴道穹隆就是精液積聚的地方，這有利于向后向下的子宮頸開口浸泡在精液當(dāng)中，便于促使精子穿過子宮頸口，進(jìn)入宮腔和卵子相結(jié)合，然后實(shí)現(xiàn)受孕。當(dāng)女性子宮是后位時(shí)，子宮頸的狀態(tài)就變成了向前向上，這樣子宮頸開口就不容易浸泡在精液當(dāng)中，因此影響了正常受孕。

子宮后位如何受孕

子宮后位是什么意思？子宮后位，即子宮的縱軸不變，整個(gè)子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮后位如何受孕?子宮后位的形成有先天性與后天性的區(qū)別，除合并有婦科疾病外，絕大多數(shù)的子宮后位都可以順利懷孕，只有少數(shù)較嚴(yán)重的患者需要接受外科治療子宮后位。

假性懷孕

假性懷孕，顧名思義，并非是真正的懷孕。假性懷孕女性身體上出現(xiàn)類似懷孕的癥狀，如停經(jīng)、惡心嘔吐、腹部隆起等，甚至還會(huì)自覺胎動(dòng)。引起假性懷孕的原因包括：

1、心理因素： 心理壓力是導(dǎo)致假性懷孕的主要原因。部分女性內(nèi)心對懷孕十分渴望卻遲遲沒有懷孕，這種心理使精神壓力過大，促使自身會(huì)不自覺地產(chǎn)生一些類似懷孕的癥狀。通常假性懷孕者體內(nèi)的絨毛膜性腺激素不會(huì)上升。如果適當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移，放下思想包袱，假性懷孕癥狀就會(huì)消失。

2、疾病因素： 疾病引起假性懷孕的情況也不少見，常見的疾病有紅斑性狼瘡。患有這種疾病的女性會(huì)發(fā)生絨毛膜性腺激素在血液上的濃度上升，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐等類似懷孕初期的癥狀，但是通過B超檢查并無發(fā)現(xiàn)懷孕跡象。一旦確診該病，應(yīng)盡早治療。

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備孕食譜

備孕食譜有哪些？溫補(bǔ)鵪鶉湯、黑豆糯米粥、杞子二肚湯、花旗參雪蛤等都是孕前營養(yǎng)食譜。備孕食譜不僅為準(zhǔn)備懷孕的女性提供機(jī)體所需要的營養(yǎng)，還能增強(qiáng)她們的體質(zhì)，為孕育健康的寶寶打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。下面介紹四款備孕食譜。

1、溫補(bǔ)鵪鶉湯

食材：鵪鶉2只、艾葉30克、菟絲子15克、川芎10克。

做法：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

2、黑豆糯米粥

食材：黑豆30克、糯米60克。

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即可。

3、杞子二肚湯

食材：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量。

做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓?、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。

4、花旗參雪蛤

食材：雪蛤、黃酒、純凈水、花旗參、姜汁、冰糖、白酒。

做法：將雪蛤用黃酒泡發(fā)4小時(shí)后，再用溫水浸泡至完全發(fā)脹，用牙簽或鑷子仔細(xì)挑出雜質(zhì);將姜汁與白酒混合在一起，過雪蛤去腥味后，備用。最后將花旗參切成薄片，與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時(shí)即可。

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