今天給各位分享六個月的寶寶能吃什么的知識，其中也會對七個月寶寶可以吃什么進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

六個月的寶寶可以吃什么食物，有哪些好的建議嗎？

六個月的寶寶可以添加輔食了，剛開始添加，考慮到寶寶的消化能力和咀嚼能力，食物以泥糊狀為主。以下羅列出一些六月齡寶寶能夠食用的食物,供大家參考。r

1 米粉。r

①米粉慢慢加，由稀到稠，循序漸進。切忌因為寶寶愛吃而迫不及待多加，避免寶寶剛開始接觸母乳以外的食物并且食量過多而便秘。r

②第一周只吃米粉，第二周之后米粉中開始加蔬菜。(我給寶寶吃的是嘉寶米粉,含鐵量完全符合六個月寶寶的生長需求）,剛開始加米粉建議給寶寶吃益生菌，促進腸道消化和排便。r

③先添米粉后添水，用60度左右的水沖泡最佳。

2 蔬菜r

①六月齡寶寶可以吃的蔬菜有南瓜，胡蘿卜，土豆，山藥，地瓜，紫薯，西紅柿，西藍花，菠菜等等。r

②蔬菜用輔食機絞成泥，在米粉中添加，蔬菜添加量不能多于米粉的二分之一。r

③一種蔬菜給寶寶吃三天，期間觀察寶寶是不是愛吃，有沒有過敏現象，是否便秘等等。

如果寶寶有異樣性，請先暫停進食。先觀察一段時間r

3 水果r

①六月齡寶寶可以吃的水果有蘋果，香蕉，梨子，桃子，牛油果，火龍果等等r

②水果在午睡后吃較好r

③水果最好不要添加在米粉中喂寶寶，因為水果口味偏甜，會影響寶寶吃蔬菜和米粉r

④多汁水果可以切成小丁狀 給寶寶用咬咬樂吃。

4 其他r

①六月齡寶寶一天只添加一頓輔食即可，最佳食用時間是上午十一點到十二點之間。r

②添加輔食后的寶寶要勤喂水，吃完輔食之后一定要喂水，十分鐘之后喂奶，保證寶寶一次性吃飽r

③下午寶寶睡醒后兩三點左右添加水果。r

④添加輔食期間如果發(fā)現寶寶便秘，在蔬菜方面可以吃菠菜，地瓜等等，水果方面可以吃香蕉，火龍果等等。也可以服用益生菌。r

⑤剛開始給寶寶添加輔食一定要有儀式感，給寶寶準備餐椅，干萬不能讓寶寶躺著吃，從小養(yǎng)成乖乖吃飯的好習慣r

⑥給寶寶單獨準備一套做飯工具，輔食鍋，刀板，寶寶專屬碗勺，與大人分開r

⑦在輔食中為了增加營養(yǎng)可給寶寶滴核桃油(促進寶寶腦發(fā)育)，還有芝麻醬(給寶寶補鈣，促進寶寶頭發(fā)生長)。某寶有很多，可以去搜搜看，或者去實體店購買也可以。

⑧多讓寶寶喝水，可以少量多次喝，促進新陳代謝，預防各種疾病。

⑨如果寶寶添加輔食之后，有皮疹、嘔吐、腹瀉等癥狀，就要把這種食物先停了，過3~4個月再嘗試。

⑩要注意不能添加各種味料。

忌吃蜂蜜，酸奶，芒果，韭菜等食物，對 健康 很不好。

最后，祝各位小寶寶 健康 長長大。（如有什么講的不好的，希望大家指正）

6個月的寶寶一般是剛要開始添加輔食。

首選的輔食食物建議是嬰兒米粉，最好還是含有高鐵的嬰兒米粉。

因為6個月后的寶寶，之前胎體內存儲的鐵含量已經消耗得差不多了，而母乳和配方奶的鐵含量是比較少，為了滿足寶寶身體的鐵需求，要從輔食里開始補鐵，以免引起缺鐵性貧血。

適應米粉之后，開始添加菜泥和果泥 。

添加的菜泥，建議選擇些嫩點的綠葉蔬菜和根莖類蔬菜； 比如胡蘿卜、南瓜、土豆、山藥、油麥菜、包菜、娃娃菜等；不要選擇 含粗纖維多、不易消化的蔬菜， 比如芹菜、韭菜、空心菜等。

水果最好是應季的水果 ，應季水果新鮮，不需要擔心因為存儲問題而添加些保鮮物質； 盡量選擇些性溫和不易過敏的水果 ，蘋果、梨、香蕉、橘子、橙子等。易過敏的水果可往后緩緩在添加。

PS：補鐵時候可以適量多吃些含有維生素C豐富的水果，維生素C可以促進鐵吸收。

給寶寶添加輔食是個慢活兒，家長急不得。每添加一樣新輔食要觀察三四天看寶寶反應后再考慮繼續(xù)還是先暫停； 至于輔食的食材種類，在寶寶能食用的范圍內多樣化接觸是最好的 ，此時期寶寶的接受能力還比較強，盡快讓寶寶接觸各類食材， 對以后進食會很有幫助，以后寶寶挑食、偏食的幾率會低很多，而且攝入的營養(yǎng)也會更均衡。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

我家馬上就快一周歲了，根據我家寶寶當時六個月的情況，和大家分享一下，僅供參考。

寶寶一一般六個月的時候就該添加輔食了，如果是吃奶粉的寶寶，四個月就可以添加了。寶寶剛開始吃輔食，應當從米粉開始，我家寶寶純母乳喂養(yǎng)，剛開始并不怎么接受米粉，我就堅持每天給他喂一點，積少成多，慢慢也就接受了。

接著，就要給他加蔬菜果泥了，當時正值秋季，我就買些應季的水果蔬菜，其中，番薯和南瓜是我常買的。這些只要一蒸熟，既松軟又香甜，寶寶特別愛吃。我第一次給寶寶吃番薯泥的時候，少弄了點，吃完了還一個勁的吵吵要吃，于是就又弄了點給他。水果我一般買性質溫和的，蘋果，香蕉是我長買的，蒸熟或煮熟都可以，酸酸甜甜很好吃的。

寶寶長牙了，就要鍛煉他的咀嚼能力了。我就開始把蘋果蒸成五分熟讓他吃，也可以喝煮的糊糊的粥讓他吃，小米粥，水果粥都可以的，寶寶愛吃，身體健壯，也就能長高高了！

祝愿每個寶寶都健壯成長，好好吃飯！

寶寶從6個月開始增加輔食，第一次輔食為半勺純米糊，后續(xù)也是半勺半勺得增加。

如果寶寶是純母乳喂養(yǎng)，可能早添加肉類會更好。因為母乳中含鐵很少，六個月以前寶寶主要靠出生時從媽媽那里帶來的鐵維持生長發(fā)育的需要，開始添加輔食以后就格外需要富含鐵的食物，而肉類中含有易于吸收的鐵、鋅。如果是配方奶粉喂養(yǎng)的孩子，由于配方奶已經加強了鐵，對高鐵輔食的需求沒有純母乳寶寶那么緊迫。

按部就班：遵循從少到多，從稀到稠的原則，循序漸進。

每次只添加一種新食物：一次新食物觀察3天是否過敏，看是否出現腹瀉、皮疹、嘔吐。

鐵質食物：出生時寶寶體內保留的鐵只能留存4-6個月，所以6個月添加輔食必須保證鐵元素的攝入，比如強化鐵米粉和豬肝泥。

食物多樣：避免食物單一，應均衡攝入谷物、水果、蔬菜、魚類、肉類，9個月后可添加核桃油。

保持喝奶習慣：添加輔食后寶寶仍然需要從母乳或配方奶中獲取微量元素。7-12個月的寶寶每天奶量為600-1000ml，1歲以后為300-500ml/每天。

寶寶適量小，很難一次吃完做好的，所以多出來的可以冰格凍起來（單獨存放）。

六個月的寶寶又進入一個新的階段—可以添加輔食了。恭喜寶寶又長大了，可以嘗到更多的美味了。此時的寶寶畢竟還小，只能吃一些比較軟、好消化、天然 健康 又有營養(yǎng)的食物，比如各種粥、面條、饅頭、土豆泥、豆腐、紅薯、雞蛋黃、，以及各種水果泥等等。

有的寶寶都長牙了，那么可以吃稍微硬一點點的食物。比如水果切成小塊，胡蘿卜切成小丁等可以讓寶寶自己練習咀嚼，這樣有利于寶寶對食物的消化和吸收。

但是添加輔食一定要注意，一開始添加的量要少，而且每次就添加一種新食物，吃了五天左右沒出現異常，就可以再添加另一種食物。當然也可以把以前嘗試過沒問題的食物混搭給寶寶吃，營養(yǎng)更豐富！

寶寶生長的很快，母乳已經不能滿足6個月寶寶的營養(yǎng)需求，需要及時給寶寶添加輔食，為寶寶斷乳做準備。

適合6個月寶寶的輔食

寶寶6個月牙齒開始萌出，已經能夠研磨食物。所以寶寶的輔食應以粗顆粒為主。輔食可以從含鐵米粉、蛋黃開始，逐步過渡到蔬菜泥、魚泥、肉泥，也可適當吃些松軟的粥、軟面條等，以做到營養(yǎng)均衡，促進寶寶快速生長。

寶寶輔食添加原則

1.遵循循序漸進的原則

由于寶寶的腸胃功能較弱，輔食不能一次添加的過多，否則引起寶寶消化不良，反而影響寶寶生長。以米粉為例，一次可添加半勺，下次添加一勺，最后根據寶寶食量調整。

2.一次添加一種輔食，不可貪多

寶寶添加輔食時，一次添加一種即可，添加后觀察寶寶的反應，看看有無過敏、拉肚子等不良反應。如果有的話，應立刻停止食用，等寶寶長大一點再進行嘗試。如果沒有的話，等寶寶吃一周輔食，腸胃適應以后，再添加其他種類輔食。

3.衛(wèi)生做輔食

寶媽給寶寶做輔食時，對各類器具應消毒后再使用，確保寶寶飲食安全。每次做輔食應適量，避免出現食物過多或過少的現象。寶寶吃不完時，不建議寶寶食用或是加熱后再食用。以免出現寶寶食用后適應不良的癥狀。

六個月寶寶主食食譜

六個月大的寶寶可以正式開始添加輔食，先吃富含鐵的米粉或肉泥、再吃菜泥、果泥、蛋黃等。這階段，寶寶主食食譜暫時以質地細膩容易消化的糊狀米粉為主，例如亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉，能讓寶寶容易接受。等寶寶適應良好后，可逐漸換成亨氏嬰兒營養(yǎng)米粉、混合蔬菜營養(yǎng)米粉、胡蘿卜營養(yǎng)米粉等。

香蕉蘋果泥

食材： 香蕉1根、蘋果1個、亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉50克。

做法：

1、將香蕉剝皮切段;

2、將蘋果削皮切成小塊;

3、將切好的香蕉段和蘋果塊倒入攪拌機中，加入少許水，攪打成泥備用;

4、取50克亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉放入另一只碗中，加入少許水，用勺子往同一方向勻速攪勻米粉;

5、將香蕉蘋果泥和攪勻的米粉混合，然后用勺子往同一方向勻速拌勻即可。

小貼士：剛開始添加輔食不要太心急哦，可以先嘗試做香蕉泥或蘋果泥給寶寶，確認寶寶對香蕉和蘋果都不過敏后，再吃這道香蕉蘋果泥。

胡蘿卜蛋黃泥

食材：熟雞蛋1個、胡蘿卜1/2根、亨氏果蔬米粉50克。

做法：

1、將胡蘿卜洗凈、去皮、切片;

2、將胡蘿卜片放進蒸鍋里蒸熟;

3、將蒸熟的胡蘿卜片倒入攪拌機中，加入少許水，攪打成泥;

4、將胡蘿卜泥倒入碗中備用;

5、把雞蛋去殼、對半切開、取出蛋黃;

6、將蛋黃放入空碗中，用勺子碾碎;

7、取50克亨氏果蔬米粉放入另一只碗中，加入少許水;

8、用勺子往同一方向勻速攪拌米粉1分鐘，直至調成糊狀為止;

9、將胡蘿卜泥、蛋黃泥和調好的米糊混合，用勺子往同一方向勻速拌勻即可。

小貼士：建議1歲之前，不要給寶寶吃蛋白，以減少雞蛋蛋白引起的過敏。

6個月的寶寶一般都要開始添加輔食了，可以吃什么呢？

這個時候除了繼續(xù)母乳喂養(yǎng)以外需要添加其他食物，為了彌補母乳營養(yǎng)成分的不足，需要給寶寶添加輔食。輔食給寶寶提供的能量要占到1/3-1/2，

首先要從富含鐵的泥糊狀食物的食物開始，逐步添加到食物多樣，因為母乳是貧鐵的，寶寶體內的鐵儲備夠寶寶用6個月。

比如：富含鐵的米粉、肉泥等。

輔食添加要由稀到稠、由細到粗，循序漸進。

先是泥糊狀的食物，在逐步過渡到固體食物。輔食可以適量的添加植物油。

寶寶快三歲了，身邊的年輕的寶媽總會問你家寶寶當時是怎么吃的，正好借這個機會理一理。

我家寶寶是母乳寶寶，所以6個月才開始添加輔食，奶粉寶寶在4-6個月期間就可以嘗試添加輔食了。另一個判斷添加輔食的時間，看看寶寶對大人的食物是否感興趣，以及推舌反應是否消失。

添加輔食，首先從高鐵米粉開始，注意這里說的是高鐵米粉。有的媽媽擔心買的米粉不夠安全，會自己磨了米粉給寶寶吃，實際上卻是得不償失。寶寶6個月后對鐵的需求量大大增加，市面上賣的米粉都是鐵強化的米粉，而自己磨得米粉鐵含量極低，寶寶長期食用容易缺鐵性貧血。

高鐵米粉優(yōu)選大米粉，待寶寶吃2-3周沒有過敏等不良反應后，再選擇小米、燕麥等其它食材得米粉，不過最好還是選擇單一食材得米粉，混合米粉如果寶寶過敏，很難判斷究竟是哪種食材引起的。

添加米粉1-2周后，就可以給寶寶添加一些蔬菜、水果了，蔬菜優(yōu)先選擇胡蘿卜、西蘭花、青菜等，水果可以選香蕉、蘋果，打成泥加入米粉中，或者單獨食用。一次添加一種，吃2-3天沒有異常反應再添加新的品種。另外，寶寶剛開始吃米粉，可能容易發(fā)生便秘，也可以給寶寶吃西梅泥，非常好的通便的水果。

等到寶寶7個月，就可以嘗試吃豬肝泥、瘦肉泥，畢竟豬肝是非常好的補鐵食物啊。另外需要注意的是，中國營養(yǎng)學會發(fā)布的《7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》中推薦，7-9個月的寶寶需添加植物油，最好添加富含不飽和脂肪酸α-亞麻酸的食用油，如亞麻籽油。所以，7個月的寶寶輔食中要添加亞麻籽油。

寶寶7-8個月的時候，可以嘗試添加蛋黃，剛開始添加四分之一，逐漸增量。這個階段的寶寶大部分應季的蔬菜、水果都可以吃了，因為寶寶食量很小，媽媽們可以選擇不同的蔬菜混合打成泥，然后用輔食盒裝了冷凍起來，一個盒子裝一次的量，一次做3天左右的量。不用擔心冷凍的沒有營養(yǎng)，其實冷凍并不會使營養(yǎng)流失太多。這樣媽媽做輔食省時省力，寶寶吃的營養(yǎng)還豐富。

以上，是我 育兒 路上的一點小經驗，歡迎媽媽們共同交流討論。

寶寶已經有六個月的時間了，現在是時候嘗試固體食物了。

輔食添加需遵守原則：由少到多，由稀到稠，由細到粗，每種食物需單獨添加三天，看看腸胃是否接受的了。9-10個月以前應在原有奶量不變基礎上添加輔食，應吃完輔食立刻喂奶，中間不需要間隔時間，一次性喂飽；9-10個月以后才可以輔食代替一頓奶。

6-7個月以泥狀物為主，六個月嘗試添加蔬菜泥，七個月嘗試添加肉泥，八個月嘗試添加蛋黃和軟爛有顆粒的食物，如稀飯，九個月嘗試添加面條，十個月可嘗試添加混沌，饅頭，十一個月嘗試添加軟米飯，慢慢過渡粗細程度

輔食添加目的，為了鍛煉寶寶吞咽咀嚼能力；看看寶寶腸胃對新食物是否接受；讓寶寶嘗試食物最初的原味。

六個月后，寶寶開始需要額外的營養(yǎng)物質，尤其是鐵質食物。但他仍然需要母乳或配方奶，直到他一歲的時候。 在寶寶的前六個月，他的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)逐漸增強。寶寶的身體現在準備好處理固體食物。他身體好的事實意味著他不太可能對他吃的東西有反應。 如果您希望在六個月大之前給寶寶喂食固體食物，那么首先應該與您的全科醫(yī)生或 健康 訪問者交談。六個月前，有許多食物不適合你的寶寶。這些包括谷物中發(fā)現的麩質，牛奶和雞蛋。

六個月可以開始的嘗試的一些食物： 熟土豆，紅薯，冬南瓜，胡蘿卜，西葫蘆，西蘭花或菜花，水果泥，如成熟的熟蘋果，梨，芒果或木瓜或水果泥，如成熟的鱷梨或香蕉，嬰兒米粉或其他谷類食物混合在一起

剛開始添加要將食物充分搗碎。即使沒有牙齒，寶寶也可以迅速學會嚼軟綿綿的食物，一旦寶寶用勺子吃飯快樂，嘗試添加三天沒有不良反應，你可以增加食物種類。

一歲以前除了添加核桃油，亞籽麻油，橄欖油外，不要添加任何調味品，要讓寶寶嘗試食物最初的原味

一歲以前好好添加蔬菜，可以預防一歲以后挑食不吃蔬菜

六個月大的寶寶能吃什么

導語：六個月的寶寶，雖然建議仍以母乳為主，但母乳已經難以滿足寶寶對于營養(yǎng)的需求。這時就需要適量的加些鋪食。不僅為了加強營養(yǎng)，同時也為寶寶早日斷奶，做好鋪墊。下面我介紹一下六個月的寶寶能吃什么。

六個月大的寶寶能吃什么

面食方面

面糊，爛面條，對于剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。

易消化，而且面食中，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，粗糧也有一定的通便作用。

粥類

小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。

六個月的寶寶的`腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對于寶寶腸胃，會有很好的保護功效。

水果泥

雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果，但經過處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。

但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會采用一些非常規(guī)手段。

蔬菜

蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。

其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養(yǎng)成分，并不比蔬菜所含的營養(yǎng)，低多少。

魚類

六個月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚類。例如鱈魚，龍利魚等等。

魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素，同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。

對于長身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。

1、蛋黃泥

食材： 雞蛋1個。

做法： 將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。

最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材： 土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法： 將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;

大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱后喂給寶寶吃。

營養(yǎng)提示： 雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。

第六個月嬰兒生長發(fā)育迅速，在胎兒期從母體得到的某些營養(yǎng)物質如維生素D、鐵等已大量消耗，從乳類(包括母乳或牛奶)中得到的營養(yǎng)物質已不夠嬰兒活動和生長發(fā)育的需要，必須及時、正確地添加輔食。

第六個月嬰兒免疫功能發(fā)育不成熟，對疾病抵抗力低，因此，仍很容易得病。由于從母體身上得到的抵抗傳染病的抵抗傳染病的抗體逐步消失，嬰兒患傳染病的機會逐漸增多，如水痘等。

出牙時的注意事項：出牙時的表現。有的孩子出牙時無任何表現，有的嬰兒出牙對口腔粘膜有一定刺激，常常會引起小兒流口水、牙肉發(fā)癢而咬乳头，吮吸手指;有時還會引起感染而導致牙齦發(fā)紅，輕微腫脹。媽媽在喂奶前要清洗奶頭，喂奶后給小兒喂點清水，以清潔口腔，或用消毒棉球蘸2%的蘇打溶液，輕輕沾擦小兒的牙齦，以利出牙(擦洗時注意不要在一個地方來回擦，以免引起牙齦粘膜損傷而造成感染)。如果小兒牙齦出現發(fā)紅、微腫的現象，可在紅腫部位涂些1%龍膽紫藥液，預防感染。

營養(yǎng)是非常重要的，每一個孩子都是值得珍惜以及呵護的，這時候也是一個補充營養(yǎng)的最佳時期，做一些對孩子有益，有營養(yǎng)的食物，對孩子非常的好。

小兒出牙過程中，要保證營養(yǎng)供給。應該給孩子多吃些富含鈣、磷、維生素D、維生素A、維生素C等營養(yǎng)豐富且容易消化的食物。

飲食問題

母乳仍是第六個月嬰兒的主要飲食。單純母乳不能滿足嬰兒活動能力的需要，必須正確、及時地增加輔食。

混合喂養(yǎng) 母乳不能滿足營養(yǎng)需要時，應根據需要補充鮮牛奶或奶粉。

人工喂養(yǎng) 完全沒有母乳者可喂鮮牛奶或奶粉。每天喂6次，每隔3～4小時喂1次，晚間少喂1次，每次喂120～150毫升。

增加輔食的注意事項

在第五個月已適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃、菜泥、果類等的基礎上，第六個月可增加爛面條、豬肝、豆腐、魚肉、肉絲等。

第六個月嬰兒一日食譜

第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3兩，喂?jié)饪s魚肝油。

第二次母乳或牛奶，蛋黃半個，奶糕1塊(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。

第三次母乳、牛奶或代乳品。

第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黃半個，爛面條或豆腐牛奶。

第五次母乳或牛奶

每次間隔4小時。

寶寶六個月能吃什么？

六個月的寶寶可以添加的輔食種類比較多。

6個月開始寶寶的第一口輔食最好選擇強化鐵的米粉或者是加強鐵的米粉，因為這個時期寶寶身體里面所帶的一些微量元素幾乎已經消耗殆盡。如果沒有及時的添加輔食，而又不能從母乳里面攝取足夠的營養(yǎng)成分和微量元素，就會造成生長發(fā)育的異?；蛘呤怯绊懻５纳L發(fā)育。所以在添加輔食一段時間后就可以增加種類，比如大米粥小米粥，雞蛋黃以及一些蔬菜泥，水果泥等。

寶寶6個月了，可以吃什么輔食？有推薦的嗎？

寶寶6個月了，可以吃什么輔食？有推薦的嗎？

1.谷類的食物，比如像稠粥、爛面條這樣的以糊狀性狀的谷類為主。剁碎的蔬菜和剁碎的水果，因為通過蔬菜和水果，可以為6個月的寶寶補充維生素和礦物質。雞蛋黃，比如像蛋黃做成的蛋泥或者是蛋羹，能夠為孩子補充微量元素和必需的脂肪酸。肉沫，比如把雞肉沫、牛肉沫剁的很碎給孩子來吃，能夠補充優(yōu)質的蛋白質。寶寶雖然可以適當的添加一些輔食，但是有很多食物也是寶寶不能吃的，孩子的腸胃比較小，消化功能也比較薄弱，在吃肉食物上一定要謹慎。

2.添加輔食是有一定規(guī)律的。大多數寶寶從四個月開始就可以添加淀粉類食物。比如4月份，寶寶可以添加米湯、米粉、米糊等。隨著寶寶年齡的增長，可以添加含鐵豐富的食物，如動物血，含鐵量較多?？梢哉?、切沫、切絲或者做成湯給寶寶吃。另外六個月的寶寶可以吃一點蛋黃和菜泥，比如菠菜泥，青菜泥，土豆泥。另外六個月的寶寶可以吃新鮮的水果泥，比如蘋果泥，香蕉泥。這些果泥可以適當給寶寶吃。

3.為了補充寶寶需要的營養(yǎng)，還可以給寶寶吃一些雞蛋、魚香腸、雞蓉等。我說，但是不要吃太多，因為肉類食物不容易消化。可以從細到粗，從軟到硬，逐步給寶寶添加一些輔食，讓寶寶有一個適應的過程。如果再吃輔食，寶寶會很排斥。不要給寶寶吃太多輔食，以免引起寶寶情緒上的不良反應，防止寶寶對以后的飲食產生一定的影響。如果寶寶在食用輔食的過程中出現腹瀉、干嘔等現象，一定要停止食用輔食，以防出現其他不良反應。

六個月的寶寶可以吃什么

六個月寶寶可以吃米粉糊、肝泥、紅肉泥等輔食。

研究證實，嬰兒滿4月齡前過早添加輔食，會增加食物過敏風險；到了該添加輔食的時候，延遲添加則可能缺乏營養(yǎng)。所以，建議在寶寶6月齡后開始添加輔食。

目前，不再過分強調各類輔食添加順序，唯一的建議是從富含鐵的泥糊狀食物開始，如強化鐵的米粉糊、肝泥、紅肉泥等，逐一添加，然后慢慢擴展到多樣化飲食。只要營養(yǎng)好、保證安全、符合寶寶咀嚼特性、食物質地形狀適宜都可以。這樣既能預防寶寶將來挑食，還有利于均衡營養(yǎng)。

輔食添加原則：

1、從少到多

即在哺乳后立即給予嬰兒含強化鐵的米粉，用勺進食，6-7月齡后可代替一次乳量。米粉的添加，可用溫水、母乳或者配方乳沖調，由少到多，由稀到稠。

2、從一種到多種

如蔬菜的添加，應每種菜泥（茸）嘗1-2次/日，直至3-4日嬰兒習慣后，無不適、無過敏再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育，也可幫助了解寶寶是否出現食物過敏。

3、從細到粗

添加輔食順序：泥狀食物——末狀食物——碎食物。

泥狀食物包括：菜泥、水果泥。

末狀食物包括：?。ㄜ洠╋?、肉末、菜末、魚泥、豆腐、水果。

碎食物：軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果。

4、從軟到硬

隨著寶寶年齡增長，其食物有一定硬度可促進孩子牙齒萌出和咀嚼功能形成。

以上內容參考：人民網—小寶寶如何添加輔食

以上內容參考：人民網—寶寶滿六個月加輔食