今天給各位分享怎么讓頭發(fā)長(zhǎng)的快的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)怎么讓頭發(fā)長(zhǎng)的快點(diǎn)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，相信很多女性都渴望擁有迷人的長(zhǎng)發(fā)，不僅可以做很多種造型，同時(shí)還能提升個(gè)人氣質(zhì)，那么怎么樣做才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快呢？別急，下面內(nèi)容告訴大家怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快。

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快1

頭發(fā)的梳理

用手指梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。大家睡前的時(shí)候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發(fā)。頭部在這個(gè)時(shí)候很放松，對(duì)于睡眠也有很好的幫助。

頭發(fā)的清潔

如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)的好，那么情潔一定不可以敷衍。涂抹洗發(fā)產(chǎn)品后，要把頭部的每個(gè)角落都用手撓到。最后沖洗的時(shí)候，洗發(fā)，護(hù)法產(chǎn)品也都有沖洗干凈，不然很可能會(huì)堵塞毛孔。

按摩梳子

很多大型的超市里，都會(huì)有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點(diǎn)，大家可以通過不同的力度，來調(diào)節(jié)按摩的力度。圓點(diǎn)可以很好的按摩頭部的每個(gè)角落，很方便。平時(shí)用按摩梳子多梳理頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)來說也是很好的養(yǎng)護(hù)。

適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品

很多洗發(fā)精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤(rùn)，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發(fā)精。果頭皮容易有頭皮屑，那么就要挑選有去屑功能的洗發(fā)產(chǎn)品

定時(shí)的理發(fā)

頭發(fā)太厚，太沉，也會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量。如果太厚，有些累頭皮，那么就需要去理發(fā)店打薄一下了。頭發(fā)會(huì)變得很輕巧，不會(huì)在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然后頭發(fā)會(huì)重剪的地方重新生長(zhǎng)。

淘米水養(yǎng)護(hù)

淘米水里面有很多大米的營(yíng)養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來洗發(fā)。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

啤酒護(hù)發(fā)

將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的.營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

吹風(fēng)機(jī)要少用

吹風(fēng)機(jī)的溫度過高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好;

洗發(fā)后的護(hù)理

用發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素，在洗發(fā)后涂抹，并用電熱帽加熱促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，從而保證秀發(fā)的健康亮澤。

飲食方面

多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素等微量元素，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有輔助作用，可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，但不是頭發(fā)長(zhǎng)得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時(shí)間大約每天10到20分鐘左右，增強(qiáng)頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快2

剪刀是好助手

這并不意味著你要經(jīng)常剪頭發(fā)，但是有規(guī)律地剪發(fā)可以防止壞頭發(fā)的生長(zhǎng)。當(dāng)頭發(fā)有分叉趨勢(shì)時(shí)，你只有剪掉它，頭發(fā)才能更好地生長(zhǎng)。每10到12周就應(yīng)到理發(fā)店剪3毫米，這樣可以防止產(chǎn)生分叉的頭發(fā)。

每次洗頭后都要使用護(hù)發(fā)素

洗完頭，在頭發(fā)還濕潤(rùn)的時(shí)候要使用護(hù)發(fā)素。因?yàn)殡S著時(shí)間流逝，染發(fā)、用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)、燙發(fā)甚至是梳頭發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害。護(hù)發(fā)素可以給頭發(fā)補(bǔ)充脂類和蛋白質(zhì)，不僅可以防止頭發(fā)斷裂，還能保持健康秀發(fā)。

不要每次洗澡都洗頭

很多女性洗澡時(shí)都會(huì)省去使用護(hù)發(fā)素這一步驟，這對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)是最有礙的。但是， 盡可能地少用洗發(fā)水卻是有益于長(zhǎng)頭發(fā)的。

每周使用發(fā)膜或做油性護(hù)理

中長(zhǎng)發(fā)不容易長(zhǎng)長(zhǎng)，這時(shí)洗發(fā)水已經(jīng)不能滿足頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)需求。 建議每周做一次發(fā)膜或使用滋養(yǎng)油。

推薦一種天然油，搭配護(hù)發(fā)素使用，效果很好：一杯沒有提純的椰子油，加入一湯匙杏仁粉，一湯匙夏威夷果粉和一湯匙荷荷巴油混合便可以完成。把這種油涂抹在頭發(fā)上，等待10分鐘后，就可以正常使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素了。當(dāng)然，不會(huì)制作也沒關(guān)系，可以買滋養(yǎng)油來代替它。

補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)

長(zhǎng)頭發(fā)需要很多的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等。因此，為了濃密堅(jiān)硬的長(zhǎng)發(fā)，你需要調(diào)整一下食譜，給頭發(fā)提供足夠量的營(yíng)養(yǎng)。可以通過吃藥來補(bǔ)充維生素。如果你也想為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)先去咨詢一下醫(yī)生適合自己的用量，并一定要確保不會(huì)與日常用藥相互影響。

輕輕梳理頭發(fā)

通常我們使用的梳子很傷頭發(fā)，會(huì)使頭發(fā)變得很脆弱。梳頭時(shí)應(yīng)先梳發(fā)梢，這樣從頭皮處梳來，頭發(fā)就不會(huì)打很多結(jié)了。

扔掉擦頭的毛巾

當(dāng)你使用毛巾擦頭發(fā)時(shí)，毛巾上的纖維會(huì)纏繞住頭發(fā)，從而使其更加易斷。試試使用微纖維毛巾，即使擦頭發(fā)也不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害了。

可以扎馬尾

扎馬尾是一種很簡(jiǎn)單的發(fā)型，它不僅可以保護(hù)全部頭發(fā)纖維，而且也不會(huì)影響后面頭發(fā)的生長(zhǎng)。

洗澡后用冷水沖一下頭發(fā)

這其實(shí)并不能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但可以讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)。冷水可以幫助修復(fù)高溫造成的頭發(fā)干枯等頭發(fā)受損情況。只需要幾秒鐘，就可以讓你的頭發(fā)變得大不相同。

能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的5個(gè)方法

每次一到夏天就有許多女孩總是興高采烈的減去一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，用俏麗短發(fā)迎接熱情的夏天，但每到稍有涼意的秋天，看著其他女孩披著一頭浪漫卷發(fā)就后悔了...這時(shí)短發(fā)女孩就會(huì)開始拼命嘗試一堆偏方就是要讓頭發(fā)快速變長(zhǎng)，但頭發(fā)長(zhǎng)度卻始終不變讓人好灰心喔...其實(shí)不是你的頭發(fā)不變長(zhǎng)而是你的方法不對(duì)!我現(xiàn)在就跟大家分享5個(gè)可以讓頭發(fā)變長(zhǎng)的小秘訣，愛美的女孩快點(diǎn)來試試吧！

頭發(fā)變長(zhǎng)的技巧

1.6-8周修剪一次頭發(fā)

想要留長(zhǎng)發(fā)的女孩看到這個(gè)秘訣一定會(huì)非常的疑惑，認(rèn)為頭發(fā)剪就沒了怎么會(huì)變長(zhǎng)呢?其實(shí)是當(dāng)?shù)男藜艨梢源龠M(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，而且還可以把發(fā)尾的分岔減掉，讓發(fā)質(zhì)變得健康強(qiáng)韌。

2.適時(shí)用梳子梳頭發(fā)

梳頭發(fā)不要只針對(duì)發(fā)偉梳應(yīng)該要從頭頂往下梳，刺激頭皮進(jìn)而刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)。

3.多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

頭發(fā)的組成就是蛋白質(zhì)，所以愛美的女孩千萬不要為了減肥不吃肉類!透發(fā)有了充足的營(yíng)養(yǎng)，才能變得更健康長(zhǎng)得更快。

4.蘋果醋按摩頭皮

洗完頭后，用稀釋過的蘋果醋按摩頭皮，可以刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)，但記得按摩后要將頭發(fā)沖洗干凈喔!

5.選擇天然洗發(fā)品

含有矽靈的洗發(fā)精會(huì)填滿毛鱗片間的空隙讓頭發(fā)變得滑順，但這些都只是表象!其實(shí)不溶于水的矽靈會(huì)長(zhǎng)期殘留發(fā)絲上，會(huì)讓頭發(fā)逐漸失去彈性，毛控阻塞缺氧，嚴(yán)重可能造成掉發(fā)危機(jī)。

怎么才能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)

1.多食植物蛋白，常食富含維生素E的食物，如卷心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。

2.在睡覺的時(shí)候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。這樣可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的快速生長(zhǎng)，并且還可以起到有助睡眠的作用。

3.還可以采用兩種頭發(fā)交替使用，每天早上起來洗一次頭，保持頭發(fā)的干凈，都可以有效的促進(jìn)頭部血液循環(huán)。或者在平時(shí)空閑的時(shí)候不時(shí)的用雙手手指摩擦頭發(fā)，直到頭皮發(fā)熱。這些都可以加速頭發(fā)的生長(zhǎng)。

4.還可以采用啤酒洗頭的方法，因?yàn)槠【浦泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，對(duì)于喜歡染黃頭的人，經(jīng)常用啤酒洗的話，還可以起到把頭發(fā)染黃的效果。

5.淘米水里面有很多大米的營(yíng)養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來洗發(fā)。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

6.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應(yīng)多吃素食豆制品、新鮮蔬菜等，并注意攝取含碘、鈣、鐵多的。

7.經(jīng)常滋補(bǔ)富合鐵質(zhì)的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起頭皮產(chǎn)生過多油脂的食品。

8.多用木梳梳頭，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣的話頭發(fā)也能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。不要太勤洗頭，最好不要一天洗一次頭。

擴(kuò)展資料：

8個(gè)小妙招讓你快速長(zhǎng)發(fā)

1、多進(jìn)行頭部按摩

日常空閑的時(shí)候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng);

2、適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品

很多洗發(fā)精都有不同的效果。例如，_油，滋潤(rùn)，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發(fā)精。如果頭皮容易有頭皮屑，那么就要挑選有去屑功能的洗發(fā)產(chǎn)品。

3、淘米水洗發(fā)

用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng);

4、吹風(fēng)機(jī)要少用

吹風(fēng)機(jī)的溫度過高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好;

5、勤梳理法

頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來不良刺激;

6、啤酒護(hù)發(fā)

將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

7、淘米水養(yǎng)護(hù)

淘米水里面有很多大米的營(yíng)養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來洗發(fā)。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

8、避免燙染發(fā)

燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會(huì)或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

想要頭發(fā)長(zhǎng)的快常備五大類食物

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

3、含鐵食物，比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等，這些食物對(duì)脫發(fā)掉發(fā)等情況都非常有幫助。

4、維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，在平時(shí)生活中多吃點(diǎn)富含有維生素e的食物可有效的補(bǔ)充維生素e，而含有維生素e的食物有很多，比如像鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。面對(duì)吃什么能長(zhǎng)頭發(fā)的問題，維生素e的食物也是必不可少的

5、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

注意事項(xiàng)

頭發(fā)的生長(zhǎng)與我們?nèi)粘Ｉ钪械淖o(hù)理是息息相關(guān)的，燙染發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)的損傷是很大的，所以要注意日常的護(hù)理與修護(hù)，多使用一些滋養(yǎng)型的護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理。

參考資料：人民網(wǎng)-如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快8個(gè)小妙招讓你快速長(zhǎng)發(fā)

怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

有些美眉頭發(fā)一直長(zhǎng)得很慢，很羨慕長(zhǎng)發(fā)及腰的妹紙們，怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的小竅門，分享給大家。

每隔6-8周修剪一次發(fā)尾

雖然剪掉發(fā)尾會(huì)影響頭發(fā)整體長(zhǎng)度，但發(fā)梢通常是干枯分叉的重點(diǎn)部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1厘米的發(fā)尾，就可以使新長(zhǎng)出來的秀發(fā)更加健康。

勤梳頭

清晨起床后或夜晚睡覺前梳1-2次頭發(fā)，適當(dāng)?shù)厥犷^可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊使頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但要注意，不要再頭發(fā)還濕潤(rùn)時(shí)梳頭，會(huì)給頭發(fā)帶來不同程度的傷害。同時(shí)梳頭發(fā)的梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳。

減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)

如果你有天天使用吹風(fēng)機(jī)的習(xí)慣，逐步減少使用次數(shù)和頻率后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前長(zhǎng)得更快了，發(fā)尾分叉、發(fā)絲毛躁問題也會(huì)有所改善。

使用土豆汁洗頭

缺乏維生素會(huì)使頭發(fā)變得干枯脆弱，例如維他命BAC就對(duì)頭發(fā)增長(zhǎng)起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補(bǔ)充產(chǎn)品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每周堅(jiān)持1-2次，你的頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得更快且更濃密。

蛋清可以使頭發(fā)長(zhǎng)更快

蛋清中的修復(fù)成分可以恢復(fù)頭發(fā)柔軟和閃亮，用若干個(gè)雞蛋的蛋清來給頭發(fā)做次發(fā)膜，修復(fù)效果會(huì)在沖洗后立即呈現(xiàn)，堅(jiān)持每1-2周使用1次，秀發(fā)會(huì)越來越強(qiáng)韌，長(zhǎng)得自然也會(huì)更快。

用溫?zé)峋?#25353;摩頭皮

既可以選擇市面上可購(gòu)買到的成品精油，也可以選擇自制，置于十個(gè)手指，揉搓均勻后輕輕按摩頭皮，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)再一天天變得濃密柔軟且更具光澤感，荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長(zhǎng)強(qiáng)韌秀發(fā)的好幫手。

遠(yuǎn)離含硅的頭部護(hù)理產(chǎn)品

含硅的護(hù)理產(chǎn)品雖然可以暫時(shí)性制造更順滑更閃亮的效果，但長(zhǎng)久使用并不利于頭發(fā)健康生長(zhǎng)，因?yàn)楣钑?huì)包裹住發(fā)根，鎖住水分同時(shí)堵塞毛囊，久而久之頭發(fā)會(huì)越來越脆弱，生長(zhǎng)速度會(huì)變得越來越慢，如果想要頭發(fā)生長(zhǎng)地更快，就要盡量減少使用含硅的頭部護(hù)理產(chǎn)品。

不要把護(hù)發(fā)素用在頭皮上

使用洗發(fā)水來清潔發(fā)絲很重要，但千萬不要把護(hù)發(fā)素也抹在頭皮上，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素種的成分通常并不適用于頭皮，所以把護(hù)發(fā)素用在頭皮上通常會(huì)讓頭發(fā)看起來油乎乎一團(tuán)糟，更可怕的是還會(huì)產(chǎn)生頭皮屑。

在蒸汽房中使用頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品

蒸汽房中的'高溫會(huì)打開毛鱗片，幫助頭發(fā)更好更深層吸收護(hù)理產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)成分，但注意持續(xù)時(shí)間只需要維持在10分鐘左右。如果沒有蒸汽房這個(gè)外在條件，還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，就是在清潔發(fā)絲、涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品后，用一條熱毛巾包裹住頭發(fā)，同樣能夠起到高溫加熱作用。

多喝水

水可以幫周身體排毒，促進(jìn)新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會(huì)變得健康，頭發(fā)也跟跟著變得更加強(qiáng)韌，頭發(fā)也健康，生長(zhǎng)速度就會(huì)加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭發(fā)變干枯。

多吃富含蛋白質(zhì)的食物

每天吃什么也能夠決定頭發(fā)的生長(zhǎng)速度，多吃魚蛋和新鮮水果蔬菜還有不同肉類，合理的飲食搭配就會(huì)幫助頭發(fā)長(zhǎng)得更快。

使用絲質(zhì)枕巾

真絲類的制品能夠防止頭發(fā)脫落和打結(jié)被扯斷，而且對(duì)肌膚也有益，能夠幫助減少皺紋產(chǎn)生。

頭發(fā)怎么快速生長(zhǎng) 6個(gè)方法讓頭發(fā)一個(gè)月快速長(zhǎng)長(zhǎng)

第一定期修剪，第二不要忽略護(hù)發(fā)，第三頭皮按摩、去角質(zhì)，第四少用電棒等高溫造型工具，第五打結(jié)時(shí)不要硬梳開，第六釋放壓力。

頭發(fā)怎么快速生長(zhǎng)

1、定期修剪

很多女孩為了留長(zhǎng)、想說絕對(duì)不能剪頭發(fā)，其實(shí)這是錯(cuò)的！一定要定期修剪頭發(fā)，將分叉、干枯的發(fā)尾剪掉，才能長(zhǎng)出健康的頭發(fā)，頭發(fā)也不容易斷裂！發(fā)型師也建議約十周左右是適合頭發(fā)修剪的頻率。

2、不要忽略護(hù)發(fā)

很多女孩仗著自己發(fā)質(zhì)好、常常忽略護(hù)發(fā)，但其實(shí)干燥的頭發(fā)不僅容易斷裂，也是頭發(fā)留不長(zhǎng)的原因！建議每周使用發(fā)膜進(jìn)行護(hù)發(fā)，每次至少五分鐘、一周只少一到二次就好喔！

3、頭皮按摩、去角質(zhì)

很多時(shí)候其實(shí)不是頭發(fā)的問題、而是頭皮！定期幫頭皮按摩、去角質(zhì)可以清除頭皮的老廢角質(zhì)、促進(jìn)循環(huán)，代謝好了的話，頭發(fā)自然長(zhǎng)得快又健康！至于頻率的話，發(fā)型師建議看個(gè)人，如果你是屬于頭皮容易出油、累積角質(zhì)的話，建議兩周做一次，不然一般一個(gè)月一次即可喔！

4、少用電棒等高溫造型工具

像電棒、吹風(fēng)機(jī)的高溫，會(huì)讓頭發(fā)變得干燥而受損，建議使用這種高溫造型工具前，一定要先使用有隔熱效果的護(hù)發(fā)油，為頭發(fā)提供一層防護(hù)。

5、打結(jié)時(shí)不要硬梳開

很多女孩（尤其留長(zhǎng)發(fā)+自然卷）遇到頭發(fā)打結(jié)時(shí)，就會(huì)硬梳開，下場(chǎng)就是頭發(fā)斷整截、然后斷面就會(huì)變成分叉??！最好的辦法就是從發(fā)尾開始慢慢梳開，另外也可以先抹上潤(rùn)發(fā)乳、讓頭發(fā)滑滑的，再用手慢慢梳順。

6、釋放壓力

壓力是掉頭發(fā)的主因大家應(yīng)該都知道，所以適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，像是做一些運(yùn)動(dòng)、冥想、放松（或是想我就是大睡、大吃一頓XD），對(duì)頭發(fā)也有幫助喔！

頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)的誤區(qū)

1、補(bǔ)充維他命及蛋白質(zhì)

長(zhǎng)頭發(fā)其實(shí)跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)也不是錯(cuò)誤、畢竟頭發(fā)就是由蛋白質(zhì)組成的，另外熱量、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素不足，確實(shí)可能會(huì)影響到頭發(fā)生長(zhǎng)，但是！這些影響都是關(guān)聯(lián)相當(dāng)復(fù)雜，無法確定你是因?yàn)槿狈δ囊环N營(yíng)養(yǎng)、頭發(fā)長(zhǎng)不長(zhǎng)或是脫發(fā)，而且如果你不是重度營(yíng)養(yǎng)不良，補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素可能反而會(huì)傷害到頭發(fā)?。?/p>

2、每天洗頭，頭發(fā)長(zhǎng)得比較快？

很多人都以為每天洗頭、頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)得比較快（我以前也這樣覺得欸），但其實(shí)頭發(fā)生長(zhǎng)速度與季節(jié)、健康情形關(guān)系較大，與洗發(fā)較無關(guān)，多洗發(fā)甚至有可能洗去頭皮自然分泌的油脂、使頭皮越來越干燥，一般來說，如果你不是油性頭皮的話，是不用每天洗頭的喔！

頭發(fā)一個(gè)月長(zhǎng)多少厘米

頭發(fā)的平均生長(zhǎng)速度是每個(gè)月大概能長(zhǎng)0.5到1厘米。我們身上不止頭上會(huì)長(zhǎng)有毛發(fā)，其實(shí)身體的各個(gè)部位都會(huì)長(zhǎng)著或稀疏或濃密的毛發(fā)，然而只有頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是比較快的。所以相對(duì)于其他部位的毛發(fā)。

多久洗一次頭發(fā)

1、油性發(fā)質(zhì)

夏天天氣炎熱，容易出汗，特別是油性發(fā)質(zhì)的人，頭發(fā)油膩厚重，不柔順，這種情況下可以每天洗一次。不過可以不用每次洗頭都用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，可以一天用洗發(fā)水，一天用清水洗頭這樣交叉，既能夠清楚頭發(fā)的污漬，保持清爽干凈，又不會(huì)加重頭皮油脂的分泌。

2、中干性發(fā)質(zhì)

中干性發(fā)質(zhì)的人可以選擇兩到三天洗一次頭發(fā)，但如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話，頭發(fā)油膩，就不要太糾結(jié)于頻率的問題，該洗頭還是得洗。

3、脫發(fā)患者

脫發(fā)患者要盡量減少洗頭次數(shù)，因?yàn)橄搭^會(huì)伴隨著掉發(fā)，如果勤洗頭，掉的頭發(fā)多了，而新長(zhǎng)的頭發(fā)又非常慢，那么會(huì)給他們?cè)斐刹槐匾男睦韷毫Γ乙话忝摪l(fā)患者的頭發(fā)都非常的脆皮，容易斷發(fā)。如果既是脫發(fā)患者，油脂性又很強(qiáng)的話，我建議可以和中干性發(fā)質(zhì)的人一樣，兩到三天洗一次頭。

如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)

據(jù)說大多男人喜歡長(zhǎng)發(fā)的女人，女人也喜歡把長(zhǎng)發(fā)作為性別標(biāo)志，一頭美麗的`長(zhǎng)發(fā)會(huì)讓女性增色不少，許多女人想盡辦法護(hù)理自己的長(zhǎng)發(fā)，不僅要“長(zhǎng)”，還要“美”，或許是為了第一次約會(huì)，或許有重要的場(chǎng)合參加，總之美麗的發(fā)型總是需要一頭長(zhǎng)發(fā)。經(jīng)常有人會(huì)問怎么樣可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)呢?

秘訣1：

用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

秘訣2：

先準(zhǔn)備1瓶橙汁 2個(gè)雞蛋 1瓶啤酒一次性紙杯一個(gè)

把橙汁倒入紙杯4分之1 然后把兩個(gè)雞蛋抽出蛋清。接下來：

1)把蛋清倒入橙汁里面，最后加點(diǎn)啤酒，不要太滿，只要離杯2厘米距離就好，一般自己掌握。

2)然后用筷子攪拌，直到泡沫起來為止。

3)用手抄到頭發(fā)上面當(dāng)洗發(fā)水，輕柔頭部。一般三四天來一次。

4)正常人頭發(fā)一個(gè)月可以長(zhǎng)出三到五厘米 (如果新成代謝正常的話)

一個(gè)月堅(jiān)持下來可以長(zhǎng)到10厘米左右!

其它快速長(zhǎng)頭發(fā)的秘訣：

每天空閑的時(shí)候，用十個(gè)指腹按摩頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。

1，把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。

2，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。

3，充足的睡眠。

4，多扎頭發(fā)多洗頭

5，多梳頭

6，多吃核桃黑芝麻