今天給各位分享曬黑怎么變白的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)后脖子曬黑怎么變白進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

曬黑后變白的方法

曬黑后變白的方法：日常生活習(xí)慣

1、曬后禁用熱水洗臉

曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因?yàn)闀窈蠹∧w比較脆弱，用熱水洗臉會(huì)讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。

2、補(bǔ)充維生素

補(bǔ)充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

3、多喝水

其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實(shí)在。

4、使用保濕噴霧

日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的'肌膚，如果條件允許的話，在平時(shí)的時(shí)候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時(shí)候就拿出來，用來敷臉可以實(shí)現(xiàn)美白的功效，效果還不錯(cuò)的。

5、敷面膜補(bǔ)水

被太陽(yáng)曬過后的肌膚都會(huì)處于缺水的狀態(tài)，這時(shí)候加強(qiáng)補(bǔ)水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤(rùn)，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

6、老化角質(zhì)要定期清理

很多人在曬黑后都有類似的感覺，好像肌膚表層長(zhǎng)出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。

7、保證充足的睡眠

如果想快點(diǎn)在曬后美白最好不要錯(cuò)過，盡可能在晚上十一點(diǎn)之前睡。擁有充足的睡眠是對(duì)皮膚最好的保護(hù)，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

8、修復(fù)要“忌口”

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

9、防曬還要繼續(xù)

肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。外出要用草帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽(yáng)光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時(shí)服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

曬黑后變白的方法：食物美白

1、維生素C含量最高的蔬果(草莓，奇異果，檸檬，番石榴，鮮大棗)

高含量的VC能夠干擾肌膚黑色素的生成，幫助消除肌膚曬斑，雀斑。想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，就必須充分?jǐn)z取VC，另外VC是水溶性維生素，隨尿液會(huì)派出體外，因此每天都必須保證攝入。同時(shí)防止肌膚老化的VE,增強(qiáng)肌膚抵抗力的VA，都需要天然食物的補(bǔ)充。

2、黃，紅，綠色蔬果(西紅柿，芒果，木瓜，黃紅彩椒，胡蘿卜，南瓜)

紅色，橘黃色蔬果含有大量的胡蘿卜素，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

番茄是公認(rèn)最佳的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。另外，西紅柿還有祛斑的功效。德國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%;如果再搭配10克橄欖油，防曬的效果就會(huì)更好。

3、能利水消腫，美白，祛斑的夏日首選食材(薏仁，冬瓜，綠豆，絲瓜，銀耳)

薏米有利水消腫，健脾祛濕，清熱消腫，美白，祛斑等功效。薏米里面的多種氨基酸，能及時(shí)補(bǔ)充夏季高溫下的體力消耗，能增強(qiáng)免疫力。對(duì)紫外線有吸收能力，提取物加入化妝品能達(dá)到一定的防曬效果，夏季每天喝綠豆薏米水能使皮膚光滑，減少皺紋，消除各種斑點(diǎn)。

絲瓜具有增白，祛皺的作用，是最天然的美容品，長(zhǎng)期食用絲瓜或用絲瓜水擦臉，可以讓肌膚柔嫩，光滑，并可以預(yù)防和消除痤瘡，黑色素沉著。

銀耳被稱為“平民燕窩”，夏季煮粥煲湯都有很好的潤(rùn)膚，美白，祛皺的功效哦。

4、含有大量VE的堅(jiān)果類食物(杏仁，核桃，腰果，榛子等)

堅(jiān)果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內(nèi)而外軟化皮膚，防止皺紋，保濕，同時(shí)能夠預(yù)防肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，有效阻止黑色素的生成。

另外堅(jiān)果中的DHA最好同B胡蘿卜素的食物結(jié)合食用，才能起到最好的防曬效果?？梢越?jīng)常做一些杏仁蔬果沙拉，或者胡蘿卜，杏仁切碎拌上白葡萄酒醋，就是一道夏季非常好的天然防曬食譜。杏仁豆腐也能美白，柔嫩肌膚，保持肌膚最佳彈性。

5、含有大量歐米伽—3脂肪酸的食物(三文魚、沙丁魚、青魚)

夏天要多吃魚類，三文魚、沙丁魚、青魚所含歐米伽—3脂肪酸有助于減少炎癥，促進(jìn)組織康復(fù)。但魚為發(fā)物，在皮膚受損時(shí)吃，可能會(huì)加重皮膚過敏反應(yīng)，所以最好是在平時(shí)多吃，減輕曬傷后的炎癥反應(yīng)。吃三文魚還可以防止夏天曬黑和曬傷后的修復(fù)

被太陽(yáng)曬黑后怎么快速變白

1、冰鎮(zhèn)降溫

冰塊對(duì)曬后肌膚具有很好的修復(fù)作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬后高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮(zhèn)靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

2、美白精華

夏季曬后修復(fù)除了在夜晚敷面膜外，還要涂上一層美白精華，美白精華可以令皮膚深層的角質(zhì)層得到強(qiáng)化，可以有效抑制黑色素的生成，對(duì)已經(jīng)生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復(fù)白皙水嫩，要想使肌膚保持白皙，修復(fù)美白這門功課是要天天堅(jiān)持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。

3、肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也會(huì)出現(xiàn)角質(zhì)的堆積。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)。可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果。

4、肌膚補(bǔ)水

紫外線不但讓你變黑，還會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥缺水，所以曬后的肌膚必須要補(bǔ)足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細(xì)胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點(diǎn)代謝掉，所以美白之前，補(bǔ)水功課要做足。

5、牛奶洗臉

洗臉是每個(gè)女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┡Ｄ?，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細(xì)菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面這樣能夠達(dá)到最佳的美白效果。

擴(kuò)展資料：

幫助皮膚美白的食物：

1、豬皮

豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤(rùn)飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環(huán)旺盛，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分，增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。

2、白蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

3、堅(jiān)果

核桃、松子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生、延緩細(xì)胞變老、恢復(fù)皮膚彈性的作用。

參考資料：人民網(wǎng)-夏季曬黑后如何美白幾招讓你恢復(fù)白暫肌膚

參考資料：人民網(wǎng)-4種天然美白食物吃出白嫩肌膚

怎么讓曬黑的皮膚變白

怎么讓曬黑的皮膚變白

怎么讓曬黑的皮膚變白，夏日的太陽(yáng)非常大，所以皮膚特別容易曬黑，曬黑之后需要很久才能重新白回來，所以這時(shí)候就需要一些方法。為大家介紹怎么讓曬黑的皮膚變白。

怎么讓曬黑的皮膚變白1

1、醋鹽美白法：取適量的水（足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長(zhǎng)期的堅(jiān)持。調(diào)好后侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘后取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)慢慢減少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉。

3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉后，用一點(diǎn)白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈，堅(jiān)持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

5、蛋清美白法：用蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調(diào)成糊狀，每天晚上睡前涂在臉上，20分鐘后洗去，可以使肌膚光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合調(diào)配，攪拌均勻，洗完臉后涂在臉上，變干之后用溫水清洗干凈，然后涂上護(hù)膚用品，可以使皮膚變嫩。

其實(shí)曬黑的皮膚，算是比較敏感型的，但是美白產(chǎn)品不適合敏感性的膚質(zhì)，因?yàn)楸砥雍鼙。菀资芡饨缬绊?，一般容易曬黑的皮膚都是屬于敏感膚質(zhì)的，想要白回來，只有通過補(bǔ)水，通過飲食調(diào)節(jié)白回來，而且美白的過程需要一段時(shí)間，這個(gè)不能心急的，可以用一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品，容易曬黑的皮膚是皮膚缺乏疫力。

用一些美白產(chǎn)品只是起到暫性的作用，而且會(huì)改變皮膚的酸堿平衡，所以選擇美白產(chǎn)品還是慎重，很注意的是安全美白，因?yàn)楝F(xiàn)在的一些美容院都不提倡快速見效的美容手法，除非是通過器械。

個(gè)人比較熱衷于自制面膜所以給你推薦、 牛奶美白 準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

怎么讓曬黑的皮膚變白2

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概是：水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2—3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！

4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來就會(huì)軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問題，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒有水分了，那就說明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

11、珍珠粉（粉質(zhì)要細(xì)）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的.。

12、建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡(jiǎn)潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤(rùn)感好的非泡沫式潔面乳?；瘖y水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品。針對(duì)發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品；蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。

最后，還是要注重防曬，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品，這會(huì)刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤(rùn)色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。

13、雪肌精連敷一周，想不白都不行

14、曬后用酸奶敷臉挺好的。

15、推薦兩款面膜，蘭芝的睡眠面膜可以給你曬后缺水的皮膚補(bǔ)水；蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白。

16、多喝水！

17、飲食也是多吃含維生素C的食物。

18、把維生素C片碾碎，加點(diǎn)水，涂在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

怎么讓曬黑的皮膚變白3

皮膚發(fā)黑的主要幾大原因

1、紫外線照射

陽(yáng)光里有大量紫外線，會(huì)導(dǎo)致肌膚變黑。其實(shí)不管是晴天，陰天還是雨天，待在戶外時(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)讓皮膚變黑。因?yàn)椴还苡袥]有明顯的陽(yáng)光，陽(yáng)光都是存在的，陰天它躲藏在云后面，依然能夠放射紫外線。

2、皮膚缺水

皮膚缺水，就會(huì)導(dǎo)致皮膚內(nèi)部細(xì)胞縮水變差，變得色澤黯淡。保濕其實(shí)與美白是有著密切聯(lián)系的，一旦補(bǔ)水功力缺失，就會(huì)影響皮膚的修復(fù)力，讓皮膚變黑。

3、長(zhǎng)期熬夜

休息不佳對(duì)膚色也會(huì)有著負(fù)面影響。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致人們眼圈發(fā)黑，促使出現(xiàn)人體的血流速度變慢，血液淤堵等情況，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成皮膚發(fā)黑。

皮膚發(fā)黑怎么辦

首先是做好防曬。紫外線作為白皮膚的“大敵”，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時(shí)出門可以多穿透氣長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，無法遮擋的皮膚部分，就要涂抹上合適SPF的防曬霜。在紫外線強(qiáng)的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。

其次是保證睡眠。保持規(guī)律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機(jī)，那么一旦超過深夜11點(diǎn)就應(yīng)該放下手機(jī)，好好地睡個(gè)美容覺，第二天皮膚才能精神飽滿又光彩照人。

最后是飲食美白。蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內(nèi)的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。

水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫(yī)生都會(huì)建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

曬黑的皮膚怎么變白

曬黑的皮膚怎么變白

1.油鹽醬醋美白法

(1)食鹽去角質(zhì)

做完正常的清潔后，將細(xì)鹽涂在濕潤(rùn)的皮膚上，然后在臉上由內(nèi)向外輕輕打圈按摩，角質(zhì)層較厚的T區(qū)可多按摩幾次，按摩3-5分鐘后，用溫水洗去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚清透干凈了許多。去角質(zhì)每周一次即可，敏感性肌膚慎用。

(2)白糖去痘印

痘痘下去了，痘印卻還“頑固”地留在臉上，影響美觀，別著急，白糖可以幫你。清潔后，將白糖涂在痘印處，輕輕按摩后休息3分鐘，待到白糖干透，將其洗掉，不出一個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印已經(jīng)去無蹤了。

(3)紅糖去黑頭

相信很多人都是知道的，這種方法大家可以嘗試一下的。

先放入少許紅糖，再加幾滴蜂蜜，調(diào)和后均勻的涂到T區(qū)部，然后雙手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗干凈即可。

(4)白醋控油

對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位，不管什么季節(jié)，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是很旺盛的。對(duì)于局部區(qū)域，可將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍后，用溫水洗凈。不出兩個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“油量”真的會(huì)隨著你的堅(jiān)持而減產(chǎn)呢。

2.家常食物美白面膜

(1)番茄面膜

將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

(2)蘋果面膜

將蘋果皮去除之后搗成泥，涂抹在自己的臉上。

干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可，隔天一次。該面膜能使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

(3)豆腐面膜

將做菜時(shí)用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內(nèi)，洗臉過后用來搓揉臉部(或直接用豆腐在臉部揉搓)，皮膚會(huì)變得白晰光滑。

(4)苦瓜面膜

將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈?？梢悦腊?、保濕。

(5)自制蘆薈美白面膜

三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

先將蘆薈葉去刺洗干凈，再將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次?？梢云鸬矫?#30333;嫩膚，縮小毛孔的`作用。

(6)自制中藥美白面膜

先準(zhǔn)備好一顆蛋黃、四分之一個(gè)蘋果、適量的蜂蜜和面粉。其次，把蘋果清洗干凈后搗碎成泥，然后往蘋果泥中加入蛋黃、蜂蜜、面粉充分?jǐn)嚢?。清潔好肌膚后就可以把面膜敷到臉上了，大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款面膜非常的溫和可以天天使用喲。不僅具有補(bǔ)水保濕的功效，還能夠增強(qiáng)肌膚的抵抗力讓我們的肌膚更加的有光澤。提示：這款面膜很天然，敏感肌的女生也可以使用，但建議敏感肌的女生不要天天使用這款面膜，每星期使用2-3次就可以了。

(7)自制蜂蜜蛋白面膜

新鮮雞蛋一個(gè)，蜂蜜一湯匙。用一枚新鮮雞蛋取出其蛋清，加入一湯匙蜂蜜攪和，涂在面部并進(jìn)行按摩，約十五分鐘后洗去，堅(jiān)持一個(gè)星期，就可以看到明顯的美白效果啦!

曬黑了怎么快速變白?曬黑了怎么快速白回來?

夏天天氣比較的熱，很容易就會(huì)曬黑了，對(duì)MM來說簡(jiǎn)直是災(zāi)難。那么曬黑了怎么快速變白?曬黑了怎么快速白回來?

曬黑了怎么快速變白

竅門一：白砂糖

洗臉用洗面奶清潔干凈皮膚之后，用白砂糖放在手心加上一點(diǎn)水，然后放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗干凈。

每天早晚堅(jiān)持使用，一周你就能看到你的皮杜越來越光滑，變得更加白嫩。

竅門二：蛋黃+蜂蜜

準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，將蛋黃分離出來，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水清潔干凈肌膚后，均勻涂抹在臉上，敷上10分鐘即可，再進(jìn)行護(hù)膚步驟。

可以起到美白的功效，讓你曬黑了也不用怕！

竅門三：珍珠粉+酸奶

用粉質(zhì)較細(xì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之后涂抹在臉上，在重點(diǎn)部位打圈按摩幾分鐘，然后用溫水洗凈即可。

可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置涂抹，可以起到去黑頭的功效。

竅門四：水+醋+鹽水

白醋：鹽=9：3：1的比例調(diào)和好，將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯(cuò)。

你的皮膚會(huì)越來越白，因?yàn)辂}有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

曬黑了多久能恢復(fù)

曬黑了一般在一個(gè)月才能白回來，軍訓(xùn)持續(xù)日光的暴曬，妹子們?cè)跒槠?天的軍訓(xùn)，皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸強(qiáng)烈紫外線，皮膚分泌黑色素保護(hù)皮膚不被灼傷等，皮膚的自我修復(fù)變白的速度和幾率會(huì)隨著年齡的增加和曬的次數(shù)增多而變多，但是日曬的時(shí)間久了皮膚白回來的難度也會(huì)相應(yīng)增大很多。

曬黑了吃什么能變白

獼猴桃芒果奶昔

功效：防曬美白、去皺抗衰老；

原料：獼猴桃1個(gè)、芒果1個(gè)、酸奶200毫升，草莓3顆，蜂蜜適量，碎冰小半杯；

器具：豆?jié){機(jī)

做法：

（1）獼猴桃去皮、芒果去皮，切成小塊，放入豆?jié){機(jī)中，加入100毫升酸奶攪碎；

（2）倒入裝有碎冰的玻璃碗中，連渣一起倒入，然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜；

（3）將草莓對(duì)半切，放在最上面即可。

雙瓜汁

功效：清腸排毒，美白抗皺；

原料：小黃瓜5根，苦瓜1/3根，冰塊適量，蜂蜜適量。

器具：榨汁機(jī)；

做法：（1）小黃瓜、苦瓜（去籽）洗干凈，切小塊，榨汁；

（2）冰塊放入玻璃杯中，倒入果汁，然后加蜂蜜調(diào)味即可；