1、我們應(yīng)遵守的儀容禮儀的首要原則是干凈，即身體不能散發(fā)異味、面部不能有異物等。
2、洗臉。我們出席正式的交際場合之前應(yīng)及時(shí)清潔面部，在參加活動(dòng)過程中應(yīng)該及時(shí)用面巾紙等清潔面部的油脂，做到無淚痕、無汗?jié)n、無灰塵等。另外，還應(yīng)注意及時(shí)清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等細(xì)微的殘留物。
3、洗頭。俗話說：“遠(yuǎn)看頭，近看腳。”在公關(guān)往來中，首先映入交往對象眼簾的就是頭發(fā)，所以人的頭發(fā)應(yīng)該保證沒有頭皮屑、不粘連、無異味，保持頭發(fā)柔順、整潔，這就要求我們應(yīng)該保證1天至3天洗頭一次。
4、洗澡。為了清除身體上的煙味、酒氣、汗味等異味，我們每天都應(yīng)該洗澡，至少也要堅(jiān)持3天洗澡一次，特別是在參加重大的社會(huì)活動(dòng)之前，洗澡是一項(xiàng)必須做的準(zhǔn)備工作。洗澡一方面是為了保持干凈;另一方面還可以使人清爽、精神煥發(fā)，不僅可以給交往對象留下良好的印象，還能使自己充滿信心。
5、洗手。我們在參加社交活動(dòng)時(shí)，必須用手完成的動(dòng)作很多，如握手、遞送名片等，所以手的干凈與否至關(guān)重要。在出席重大場合之前應(yīng)注意洗手，做到手上無汗?jié)n、無異味、無異物。此外，不能留長指甲，指甲的長度與指尖齊平為最佳，并保證指甲內(nèi)部無污垢，指甲兩側(cè)無死皮。
6、刷牙。語言交流是社交交往的主要方式，我們必須要保證口腔衛(wèi)生，確?？跉馇逍?，避免在雙方進(jìn)行語言交流時(shí)受到口氣的影響。除早晚刷牙以外，在參加正式的交際場合之前也應(yīng)該刷牙，至少要咀嚼口香糖，并盡量避免吃一些帶有刺激性氣味的食物，如蔥、蒜、韭菜等。
7、整潔我們應(yīng)該保持整潔的儀容，不能邋遢。在禮儀當(dāng)中，除要求人的頭發(fā)必須干凈之外，對頭發(fā)長度也有要求。另外，最好不要留太長的胡須，除非有特殊的宗教信仰或習(xí)俗，否則會(huì)被交往對象認(rèn)為受到不尊重的待遇。應(yīng)該保證每天剃須，這不僅是對別人的尊重，還是保證自己清爽自信的最佳手段。
8、修毛。有些人有鼻毛、腿毛、汗毛過長的現(xiàn)象，在出席正式的社交場合前，必須進(jìn)行修剪和遮掩，避免外露。
9、修飾。我們應(yīng)該在出席社交場合之前整理、修飾自己的儀容，保證給交往對象留下良好的印象。但不得在公共場合進(jìn)行補(bǔ)妝、整理衣褲、搔弄頭發(fā)、清理鼻孔的分泌物等，這些活動(dòng)只能在洗手間等別人看不到的地方進(jìn)行。
